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翟天临一个博士学位的瓜,让广大科研工作者们从年前气愤地吃到年后。远在大洋彼岸,沃顿商学院最年轻的正教授两年内默默地发表13篇核心期刊并出版一本畅销书。人与人的差距,怎么就这么大?如果可以,我会劝大家读读这本书。
2018年度,Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World一书在世界范围内引起了广泛的讨论,成为了年度现象级畅销书。本书的主题Deep Work(深度工作)无论是对工作又或是对学习都有非常重要的借鉴意义,于是我邀请了美本封闭集训项目的SAT阅读老师结合本书和大家一起分享那些SAT大考前必须知道的事:
"Deep Work: Professional activities performed in a state of distraction-free concentration that push your cognitive capabilities to their limit. These efforts create new value, improve your skill and are hard to replicate."
——Deep Work:
Rules for Focused Success in a Distracted World
一个困惑:怎么时间花了不少,成绩却没上去?
这是同学们常常遇到的瓶颈:怎么好像时间付出的和别人一样多,但就是不如别人考的好?怎么上个周末老师刚讲过的东西,这个周末就又忘记了?半个月以前布置的作业竟然到现在都没做完?
Deep Work这本书给出了解释:因为我们都停留在“浅层工作”的阶段(Shallow Work),因为我们频繁地受到干扰。这些干扰所指的不仅仅是微信消息或者电脑游戏。拿普通白领做一个类比,对于他们而言,“随时随地的收发工作邮件也是干扰,不停的穿梭于会议与会议之间就是干扰,在繁杂的多线程工作中不断的切换注意力也是干扰”。换句话说,干扰你的甚至很可能是“正经事儿”,因为注意力残留效应(Attention Residue)让你不得不分散注意力,降低效率。
“Attention Residue: When you switch from some Task A to another Task B, your attention doesn’t immediately follow – a residue of your attention remains stuck thinking about the original task. This residue gets especially thick if your work on Task A was unbounded and of low intensity before you switched, but even if you finish Task A before moving on, your attention remains divided for a while.”
——Deep Work:
Rules for Focused Success in a Distracted World
几个例子:真正深度工作的人长什么样子?
书中花了大量篇幅论证为什么深度工作被时代所迫切的需要,本文不再赘述。本文引用了一些有趣又经典的深度工作案例,非常值得同学们借鉴与模仿:
“理论物理学家彼得·希格斯(Peter Higgs),他在几乎与世隔绝的环境下工作,在他获得诺贝尔奖的消息传出后,记者都找不到他”,《哈利·波特》的作者J.K.·罗琳(J.K. Rowling)确实会使用电脑,但她却等到2009年秋天才开设了自己的推特账户,并且在一年半时间内只留下了一条推特:“这是我的实名账户,但是我不会经常发”。
对SAT写作文章“How to increase the number of women winning Nobel Prizes”比较熟悉的同学应该还记得文章中所描述的博士们所面临的Tenure Track压力有多大以及科研工作有多难。与最近网上很火爆的翟博士不同,沃顿商学院最年轻的正教授亚当·格兰特(Adam Grant)能在两年内发表13篇论文和一本畅销书。所有这一切都是因为他遵循了一个最具竞争力的工作方法:“在长时间无干扰的封闭状态下,批量解决困难却重要的智力工作”。他会尽力给自己营造大量的“与世隔绝”的时间。
三个建议:SAT阅读应该怎么学?
时值SAT大考将近,时间和效率便成为了最最重要的话题。我邀请到了我们美本封闭集训项目的SAT阅读老师给我们分享他在SAT教学中发现的“深度工作”方式
TIP1:SAT阅读需要沉浸
完成SAT阅读题目既需要阅读感觉也需要做题感觉。正如我们很久不读小说后突然拿起小说会感觉阅读不顺畅一样,英文阅读只要中断三天,阅读速度就会大大降低,也会影响阅读质量和做题效率。因此,利用环境的刺激保持专注阅读才能让考生最大程度上达到高效阅读和高效做题。
TIP2:SAT阅读需要神圣感
据研究表明,“阅读中的美好瞬间一般都是读者在阅读中享受到了解除疑惑和获得真理智慧的时刻”,这一时刻被称作“阅读中的神圣感”。而这一神圣感非大量阅读而不可得,非广泛阅读而不可得。因此,只有持续阅读才能反复刺激大脑,最终建立阅读的神圣感。
TIP3:SAT阅读需要工匠精神
SAT阅读练习不是简单的刷题,而是在练习中找到适合自己的速度和方法,也是提升对考官出题思路的理解。我们经常告诉学生,要从考官角度去思考,错误选项坑在哪里,正确选项隐蔽性在哪里。为什么读的懂做不对题?是因为不熟悉出题思路。为什么做不完题目?是因为不知道何处要精读,何处要泛读。这些原则是通过大量集中训练后,需要同学们自己体会出的因人而异的做题方法。除了量要大之外,工匠精神还体现在同学们对错题的“锱铢必较”上。一套题错题分析到位胜过不分析错题刷五套题的效率,分数高的学生都是本着“做一道是一道,做一套吃透一套”的精神死磕每一个选项,达到做题的精准度。
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(责任编辑:Hui)