3. 听力训练一定要根据自己的实际情况去选择适合自己的材料。并没有一种万金油方法，不要迷信，也不要盲从。

　　具体来说，选择听力材料时要考虑你的词汇量水平，在选听力材料时可以先读一读它的文本，确定一下难度，比如说对于下面这段听力材料(选自CNN Student News)：

　　对很多人来说，上面这段材料比较“友好”：难度适中，生词量适中，是比较合适的听力训练材料。　　

　　我们可以粗略把目前市面上的听力材料按难度进行划分：

　　初阶材料：高中英语听力教材，VOA慢速英语，新概念2

　　高阶材料：BBC/CNN, V0A常速英语，新概念4，经济学人，原版有声书

　　初阶和高阶的材料都比较丰富，问题可能会出在中级阶段上。何以见得?你可能现在就处于“听VOA慢速觉得太简单但听VOA常速又听不懂”这个节点上。我把它叫做中级向高级的提升瓶颈期。只要能够跨过这个瓶颈期，后面就好受多了。

　　目前市面上好的中阶材料并不多，比如说新概念3：这个大家应该都听说过了，编者亚历山大是英文教育专家，新概念3里面的文章无论是用词，文采还是故事性都堪称一流，它其实是作为教材使用的，每篇文章都有对应的音频，作为听力材料练习也可以。

　　我个人比较推荐下面这个材料：CNN Student News

　　CNN Student News 可以作为VOA慢速和常速之间的一个完美补充，CNN官网上对这档节目的介绍是：

　　它是面向美国中学生的一档新闻节目，从时事政治到生活琐事，包罗万象，语速、词汇量适中，非常适合中级学习者进行提高。CNN官网上每个工作日都会更新一期节目，而且每期节目都带有完整的听力文本(这个很重要)，往期的节目资源在网上也非常容易找到。