重建亲子关系模式

有研究发现：“儿童青少年抑郁症与家庭氛围的和谐与否、家庭成员的亲密度、家庭功能的完善与否具有显著负相关。”

打骂、贬低、冷暴力等不良养育行为，都是导致孩子抑郁症的诱因。而改变不良亲子相处模式，给予孩子高质量的陪伴与沟通，对打造孩子健康的心理状态至关重要。

《黄金100秒》的舞台上，曾经来过一位叫米娜的选手。她是一个单亲妈妈，有两个孩子，大的上高中，小的马上九岁。

从小到大，她心里一直都藏着一个舞蹈梦。但自从孩子患上抑郁症之后，她就毅然决然放弃了自己追梦的机会，而是回到孩子身边，一心一意陪伴左右。

在米娜的细心呵护下，孩子的病情改善了许多。这份坚持和付出，让主持人直呼不易。

英国心理学家温尼科特曾指出，父母要为孩子创造一个“抱持性”的成长环境。

具体来说，这是一个充满支持、理解、包容与关怀的环境，当个体处于情感受挫需要帮助时，他的心灵会因为这种环境的额外照顾而获得成长，由此便更容易从焦虑、抑郁以及愤怒当中走出来。

可以说，抱持性环境就好比一个容器，能够及时吸收掉孩子的负面情绪，并持续稳定地向外输出爱与安全感。

有爱的父母，永远是孩子最坚强的后盾，能为他们的心灵构建起一道有力屏障，无论外界如何风雨兼程，都可以无惧无畏地奔赴远方。