1、防蓝光贴膜或眼镜

给孩子买一张防蓝光的贴膜贴在电脑上，或者在专业的眼镜店给孩子配一幅防蓝光眼镜，打电脑的过程中，对孩子视力伤害最大的就是蓝光，把它过滤掉之后，孩子在使用电脑的过程中，眼睛就会舒服很多。

2、买13寸以上的电脑

如果屏幕比较小的话，各种代码和图标，孩子看起来就会比较费劲。时间长了之后，孩子就容易视觉疲劳。

3、每30分钟，提醒休息5分钟

家长一直盯着孩子提醒确实比较麻烦，可以给孩子下载一个护眼软件，设置好每30分钟提醒孩子休息一下；或者借用电子手表，定时提醒孩子都可以。

4、保持正确的坐姿

给孩子配置高低合适的桌椅，如果桌椅的高度不合适就很容易导致孩子坐姿不正，并且家长要及时观察，如果孩子的眼睛离屏幕太近，可以轻轻拍下孩子的后背，纠正坐姿。