英语中的语音和语调对于理解意思至关重要。掌握节奏和语调可以帮助我们更准确地理解说话者的意图和情感。在听力训练中，要注意以下几点：

识别重音模式：英语中每个单词的重音不同，识别这些模式有助于理解单词的发音。
注意停顿位置：在自然口语中，停顿的位置往往与句子的结构有关，注意这些可以帮助你更好地理解句子。
模仿母语者：通过模仿母语者的语速和节奏，可以提高你对英语节奏的感知。
理解升调与降调：升调通常用于疑问句，而降调用于陈述句，理解这一点可以帮助你识别句子的类型。
注意语调变化：在长句子中，语调的变化可以指示句子的层次和重点。
通过识别和模仿母语者的语调和节奏，你可以更深入地理解语言的内涵和情感。持续的练习和细致的分析将帮助你在四六级英语听力上达到更高的水平。