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听力不是玄学，而是可以被拆解的科学流程。
一、精听四步法：从0.5倍速到1.25倍速
1.  选材：近5年真题Section C + VOA常速。
2.  步骤：第一次0.5倍速听写全文→第二次对照原文改错→第三次1.0倍速跟读→第四次1.25倍速复述。每天一篇循环，10天后正确率提升30%。
二、场景词+同义替换库
1.  八大场景：校园、医疗、科技、交通、求职、环境、文化、购物。
2.  同义替换：delay=postpone、benefit=advantage、concern=worry。做成二维码卡片，手机扫码即背。
3.  信号词定位：听到“however/although/because”立即竖起耳朵，后面80%是答案。
三、考场秒答技巧
1.  T型笔记：左栏时间数字，右栏观点。
2.  选项预判：长对话第一题答案常在对话后30秒出现。
总结

精听+场景词+信号定位=听力30分稳拿。

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