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——“把最后30天变成提升30分，关键在于让每一次模拟考都产生复利。”

一、全真模拟：把考场搬到自习室
1.  时间对标
• 每周二、四、六上午8:30-11:30公共课，下午14:00-17:00专业课，完全复制正式考试节奏。
• 使用答题卡、2B铅笔、无声钟表，提前适应翻页声与监考提示音。
2.  题型与评分
• 真题+新东方密卷按7:3比例混合，保证既有命题规律又有新题刺激。
• 客观题当天批改，主观题48小时内双师评分（校内导师+机构教研），误差控制在±2分。
3.  环境控制
• 关闭手机，用Forest App锁屏；教室门口张贴“模拟进行中”，减少干扰。
• 考前5分钟播放考场白噪音，训练抗干扰能力。
二、数据诊断：让每一道错题开口说话
1.  错题矩阵
• 用Excel建立“章节×题型×错误原因”三维表，红色标记知识漏洞，黄色标记粗心，绿色标记时间不足。
• 每周生成雷达图，直观显示“失分重灾区”。
2.  高频回炉
• 设定7天小周期：第1-3天重做同类题20道，第4-5天二刷错题，第6天限时小卷，第7天总结口诀。
• 政治主观题使用“三色笔”订正：黑笔补理论、红笔写得分句、蓝笔标材料出处，确保踩点。
3.  心理预演
• 每晚睡前3分钟闭眼模拟：发卷→审题→涂卡→交卷，配合4-7-8呼吸法降低心率。
• 建立“应急清单”：若遇到难题，先标记→跳做→回头，模拟考场时间分配。
总结
模拟考不是“做卷子”，而是“做系统”。对标考场、用数据说话、用周期回炉，30天内把错题率压到5%以下，把考试时间变成提升时间。坚持到最后一天，你会发现高分只是对精准付出的自然回报。

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