词频分级记忆

优先掌握《四六级真题词频表》前1000高频词;

按场景分类记忆(如环境类：carbon emission, sustainable)。

上下文强化法

用ANKI制作“真题例句卡片”，结合语境记词义;

每日阅读1篇真题同源外刊(如《纽约时报》简写版)。

抗遗忘策略

遵循“1-2-4-7-15天”间隔复习周期;

建立“易错词本”标注混淆点(如economic/economical)。