老四级真题不仅有必要做，用对方法确实能发挥出不亚于新题的价值，核心在于利用其稳定性训练基础能力。

　　一、老四级真题的 3 个核心价值

　　词汇与语法高度重合：四级考试的核心词汇和基础语法(如定语从句、时态语态)多年未变，老题中的核心词和语法点在新题中仍会反复出现。

　　夯实基础能力：老题的阅读文章和听力材料篇幅更短、逻辑更清晰，适合用来训练 “定位答案”“抓取关键信息” 等基础解题能力，避免直接做新题时因难度衔接不当而受挫。

　　熟悉命题逻辑：四级考试的命题思路(如阅读题的干扰项设置、听力题的同义替换)具有延续性，老题能帮助你更早摸透出题规律，减少对新题的陌生感。

　　二、老四级真题的正确使用方法

　　分题型针对性利用

　　听力 / 阅读：逐篇精做，先独立完成，再逐句分析错题原因，尤其标注不认识的词汇和不理解的长难句，积累成专属笔记。

　　写作 / 翻译：老题的写作话题(如校园生活、社会现象)仍有参考价值，可仿写范文结构;翻译题则重点学习基础句型的表达，避免低级语法错误。

　　控制时间，模拟真实场景：即使是老题，也要严格按照考试时间(如阅读每篇 15-20 分钟)完成，提前适应考试节奏，避免超时。

　　优先刷近 10 年，再回溯更早年份：近 10 年的老题(2014-2023 年)题型和难度更接近现行考试，可优先使用;更早的题目(2014 年前)可作为补充，重点练词汇和语法，不必纠结于过时题型(如旧听力短对话)。

　　三、必须注意的 “新旧差异”

　　老题虽有用，但不能完全替代新题。需重点关注 2016 年四级改革后的题型变化：

　　听力部分取消短对话，新增新闻听力;

　　阅读部分取消快速阅读，新增匹配题;

　　翻译部分从单句翻译改为段落翻译。因此，在刷完老题后，必须用近 3-5 年的新题进行完整模拟，适应新题型的出题节奏和难度。