“我知道这很难，但这只是暂时的”

去年，西安一名9岁女孩，因为无法按时完成作业，从15楼决然跳下。

她在遗书中写道：

“妈妈，对不起，这是我的决定。”

“为什么我干什么都不行？”

压垮这个孩子的不是作业，而是她的沮丧和无力没有被大人看见和理解过，加上家庭、学校中受到了太多的否定和打击，她的内心早已经没有能量。

没有能量和希望的孩子是最容易崩溃的。

鼓励孩子，如果只是一个劲地让他努力，不去谈孩子内心经历感受，很难有效果。

网络上有句很流行的话是：人们只在乎你飞得高不高，没人在乎你飞得累不累。

孩子疲惫的时候也渴望被理解。理解孩子，不是对孩子无限包容，而是承认孩子的负面感情如愤怒、伤心、失望的合理性。

所以鼓励一个孩子的第一步是看见孩子，接纳他们的感受，看见他的害怕，看见他的挣扎。

告诉孩子：“我知道你很难过，我们一起想办法”。

那种被认可和接纳的感觉，才会真正推动孩子做出积极的改变。