面对日益频发的青少年儿童抑郁现象，我们到底该怎么做呢？以下建议供大家参考：

及时发现孩子的异常表现

很多时候，我们会把孩子的抑郁情绪与抑郁症相混淆，但其实这两者还是有区别的。

普通的抑郁情绪持续时间短，并且会有明确的发生原因，但抑郁症却是长期的，并且原因不明。

一般来说，当孩子连续两周以上持续性地出现以下表现时，大人一定要重视起来：

•情绪低落消极，感觉悲伤、难过，频繁哭泣；

•对任何事情都提不起兴趣，害怕与人交际，出现社交退缩；

•易激惹，脾气暴躁，伴随着多动、强迫、敌对、攻击、破坏等举动；

•食欲下降、嗜睡或失眠，出现自伤自残情况，甚至有厌世想法；

•成绩大幅度下降，活动能力减退，做事效率低下，长时间独处、沉默、发呆。

性格和行为上忽然的大幅度改变，都是危险的信号。但值得一提的是，也有很多孩子表面看起来非常阳光开朗，似乎并没有消极的情绪流露，但实际上却也是抑郁症患者，内心正在饱受煎熬。

因此，大人要做一个有心人，及时捕捉孩子的异常，把抑郁症扼杀在萌芽状态。