强化定律

帮助孩子培养习惯时，错误的培养习惯方式：逼孩子持续做一件事。

科学的培养习惯方式：让孩子明白养成好习惯是为了什么，引导孩子主动培养习惯。还有，在培养习惯的过程中，通过阶段性的正向回馈，让孩子持续地感受到自己的进步。

女儿小的时候，给她培养读书的习惯，我和她约定，每天饭前看半小时的书。

刚开始，她做得还不错，之后慢慢就坚持不住了。

直到有一次，我和她一起看纪录片，她问我讲解纪录片的人为什么懂那么多知识。

我说因为他看过很多书，肚子里有很多知识。

没想到，听完我的话，女儿就跑去书架那儿翻书，还对我说：“妈妈，我也要做一个有知识的人。”

从那以后，我经常会刻意在她面前强化知识的重要性，这个过程中，还会有意无意带一句，想要成为有知识的人，就需要多读书。

果然，女儿又重新恢复了放学后读书半小时的习惯。

其实这件事中，关键点在于，孩子对读书这件事，有了清晰的目标，当她知道这个习惯会带来什么样的结果后，不用我催，自己就会主动去做这件事。

我们经常说，给孩子养习惯为什么难？其实是难在坚持。

培养习惯，是为了让孩子坚持下去，但坚持不下去的，往往是培养习惯的过程。

真正促使孩子持续做一件事的原因，是因为在他的内心，认定这样做是正确的，这样做才能达到目标。

让孩子了解为什么这样做？这样做能带来什么？带着目的去强化这个习惯，孩子自然就有了坚持好习惯的动力。

当把习惯变成有秩序的本能后，坚持就是自然而然的事了。

正如俞敏洪老师所说：

“人生的成长，就是把习惯变成本能。

重复成习惯，习惯成自然，自然成个性，个性成命运。”