除了“催”，孩子还承受着另一种压力：父母的负面情绪。

心理学家认为，如果父母能心态平和地督促孩子，不会产生太大问题，但很多父母心态并不平静。

《金牌调解员》有一期里，一家三口吵翻了天。

妈妈对女儿要求比较高，目标也制定得很具体。女儿小学时完全能做到，升上初中没后劲了，成绩一落千丈，厌学还酗酒。

在女儿看来，妈妈只关心她的学习，不关心她，这让她觉得活着很没意思。

而爸爸站在女儿这边，认为女儿的堕落是妈妈一手造成的。他自己也很反感妻子的强势，时常被她的负面情绪压到喘不过气。

面对这些吐槽，妈妈一律采取坚硬、阻抗、拒绝的态度。

屏幕外的观众，一眼看出她的问题所在：这位妈妈太紧张了，生怕女儿学不好，情绪张力十足导致心烦意乱，所以什么话都听不进去。

生活中，很多父母不也是如此吗？

那天刷到一个短视频：孩子马上要上培训班，但她想把作业先做完。母亲在一边催“你能不能快点儿啊！”

连续催了十分钟，孩子开始分神。眼看上培训班要来不及了，作业也没做完，孩子崩溃大哭：“妈妈你别催了！你催我有用吗！”

父母急，孩子更急；父母焦虑，孩子也被传染焦虑。

心理学家温尼科特说过：孩子是父母的镜子，会诚实地反映出父母的样子。

如果父母情绪激动，孩子除了要处理好自己的心情，还要处理父母的情绪，根本没有余力做自己的事；

如果父母情绪稳定，孩子虽然焦虑，但不必承受不属于他的焦虑，慢慢做也能把事情一件件做好。

平和稳定的环境下，孩子不必消化过多负面情绪，有更多机会探索自己的可能性，自然能学会如何管理时间。