综艺节目《不要小看我》中，一位妈妈的做法带火了一个词——内疚式教育。

她的女儿四岁半。活泼调皮的年纪，难免会惹大人生气。

有一次，女儿有一个作业要背，但试了很多次，却怎么都记不住。完美主义的她坚持要孩子背完才能休息，可眼看着耗到了快深夜一点，娃依然没有搞定。

这位妈妈透露，在情绪崩溃之下，她做出了一个惊人的举动——开始扇自己巴掌。只要女儿背错一句，她就狠抽自己一下。如此失态的样子，把孩子直接吓懵了。

通过惩罚自己让孩子提高学习效率，这位妈妈的育儿方式，在本质上正是一种情感勒索。

美国著名心理治疗师苏珊•福沃德指出：“情感勒索是控制行动中一种最有力的形式。我们身边关系亲密的亲朋好友会用一些直接或间接的手段勒索我们，我们如果不按照他们的要求去做，就有苦头吃。”

其实在现实生活中，父母这样打着爱的名义对孩子进行道德绑架并不少见，除了类似“孩子不好好学习就要跳楼跳井”等极端行为外，更多的会在不经意间体现在言语里。

“要不是为了你，我早就离婚了，你再不努力对得起我吗？”

“为了供你读书，大人省吃俭用一分钱都舍不得花，你再不用功就太没有良心了。”

“妈妈为了你受了多少罪，你一定要珍惜，要好好学习啊！”

……

大人们总是仗着孩子的爱与依赖，在心理上欺负他们，让他们因为内疚而妥协。

却不曾想，这么做反而可能激发孩子的逆反心理，让他们变得更加叛逆、冷漠、难以合作。

《情感勒索》这本书里明确强调：这种勒索不仅会让亲子关系崩坏，还会透支孩子对父母的爱，甚至粉碎孩子感知爱的能力。

以爱之名，伤人至深。

家长的情感PUA，是成长中无法承受之重，也是影响亲子感情的隐形杀手。