坚持一个兴趣爱好

根据苏州教育学业质量监测报告显示，有兴趣爱好的学生成绩会更好，成绩最多相差至60分。

很多学霸的经历也验证了这一点。

比如山东理科状元孟令昊，从小喜欢音乐、爱好大提琴，即便在繁忙的高中三年，他也是雷打不动的练琴两三小时，练完后，他总能更专注地投入学习中。

他说：“练琴带给我的是额外的收获，原本紧张的高三生活也不那么焦虑了。”

重庆理科状元谢欣颖，不管学习多紧张，她都要留出固定时间弹钢琴。哪怕10分钟，一曲终了，她整个心情也跟着明媚了起来。

湖北理科状元唐楚玥，从小就有丰富的兴趣爱好，练字、打球、画画、跑步、游泳。

高中时，她也经常忙里偷闲，去打打球，去爬一下山，放松后，她又感觉充满了动力。

如果说学习是一个耗电的过程，兴趣爱好，对孩子来说就是在充电。

学习累了，投入到自己喜欢的事里，不仅可以愉悦身心，还可以激发生命的活力，保持能量满满。