被情绪绑架是一个孩子自我pua的开始

身边有一位朋友，活到快30岁的时候，才发现自己的母亲真的很会拿捏自己的情绪。

他妈妈喜欢在晚上煲汤，然后在睡前端给他喝。他不喜欢，好几次对妈妈说：“明天再喝。”

话音还没落，妈妈就已经拉下脸：“我辛辛苦苦煲的汤，放到明早就不新鲜了。”

为了照顾妈妈的情绪，他只能选择把汤喝掉。

压抑自己无处安放的真实感受，就着委屈和汤一块儿往肚子里咽。

小的时候，每次伤心大哭，父亲都会呵斥他：“不准哭！我数三、二、一，给我闭嘴！”

长大后，遇到烦心事找父母倾诉，结果父母总是用同一套话术敷衍他：“看开点，少看那些负面的新闻，要控制情绪……”

小时候父亲的呵斥让他觉得难过时不应该哭，长大后他又怀疑自己有坏情绪是错误的，一切都是因为自己心理素质不好、性格太软弱、太敏感……

久而久之，他学会了把不好的感受憋在心里，越憋越难受，越积越多，然后发展到开始厌恶自己，把所有原因归于自己身上：为什么我就是处理不好这些负面的情绪？我很没用。

《自我觉醒，给孩子最好的原生家庭》一书中，就曾提到：

父母对孩子的苛责，伤人的态度、偏见，以及不合理的期待，都会内化在孩子的自尊感中从而形成一套反自我的内在声音，让孩子变得自我攻击。

当我们用语言和行为来告诉孩子不应该不高兴、不应该哭的时候，就是在绑架孩子的情绪。而情绪绑架，是一个孩子开始自我攻击的起点。

自我攻击者的行为表现有：

常有不配得感。有好事发生，就会立即联想到坏事何时临近；被褒奖时，会搜索出自己的各种缺点来抵消夸赞，习惯性轻视自己；无休止地自我否定，自我厌恶。

试问：一个习惯性自我否定、自我厌恶的孩子，要如何相信自己有更多的可能性呢？