第一阶段——父母“他律”

开学还不到一个月，几乎每天都有妈妈在群里吐槽自己家孩子自律性太差：

每次做作业时，一会儿玩、一会儿发呆、一会儿喝水、一会儿上厕所，原本9点多能完成的作业，非要拖到11点。

有句话说：“人的本能行动有两大来源，一是追求快乐，二是逃避痛苦。”多数人的本能都是选择后者。

贪玩是很多孩子的天性。长时间专注在一件事上，除非个别天生自驱力很强的孩子，对大多数孩子来说，还是很难做到的。

“狠心”的父母，才能养出自律的孩子。

所以，培养孩子自律，父母在初期最好先“逼”着孩子养习惯。

高考状元杨晨煜的母亲，在谈到怎么把孩子培养成状元时，曾说自己从孩子很小，没有自主思考能力时就已经在给孩子培养习惯了。

过程虽然痛苦，得时时盯着督促，但只要习惯定型了，后面就轻松了。

那么，父母用什么样的“他律”方法，才最适合孩子？《培养自信自律自主的孩子》中给出了三个参考方法：

1、帮助孩子制定合理的目标

父母可以根据孩子目前最需要解决的问题，先设定一个可以达到的小目标。

比如每天读哪几页书等，然后再把任务目标一步步扩大到每周、每月、每学期，以此类推。

2、注重孩子自律性的阶段性培养

培养自律，也需要循序渐进。

一点一点来，才不至于激发孩子的逆反心。

比如可以根据孩子的年龄段，设定能够完成的任务量，随着孩子的成长再一步步做调整。

3、自律源于孩子的自我认可

复旦大学社会学教授沈奕斐曾说：“家庭教育的本质，是让孩子觉得他很厉害，而不是你很厉害。”

父母在帮助孩子养习惯的过程中，要控制住自己的情绪。

比如孩子偶尔一次没有做好，不要立马就冲孩子发火。这样不但对培养自律没有任何帮助，还会让他们产生逆反心理。

想让孩子把自律这件事坚持下去，父母要引导孩子在学习的过程中，收获到价值感，看到自己的进步，对自我产生认同感。