三、节饮食，戒游戏

“饮食有节”，是古人基本的生活态度。

在这个物产丰富，经济条件相对宽裕的年代，如果不能适当的节制饮食，小小的年纪就被肥胖等富贵病缠上，那这个孩子未来要怎么办呢？

我身边有一位老人家，很小的时候就习练武术，饮食规律而知道节制。

今年少说也七十六岁了，身体各项指标却都很健康，想吃什么都能吃一些。

这位老人家每天乐乐呵呵，想去哪里游玩就去哪里，还真有几分任侠之风。

相比之下，因为肥胖而自卑的年轻人们，就太让人心疼了。

玩乐，是孩子的天性，但是绝不能让孩子养成过于贪玩的恶习。

孩童时代是人一生当中习惯养成和学习的黄金时期，错过了这个阶段，再聪明的孩子也耽误了。

玩物，必然丧志。

不立志，何谈将来立德、立功、立言？