一次访谈中，演员夏雨披露了自己的成长经历。

原来一向在别人眼里开朗乐观的他，内心并不自信。

3岁时，父母离异，他住到姑姑家，一住就是十几年。

好不容易可以和爸爸待在一起，可爸爸工作繁忙，只好把他送去战友家里寄养。

算起来，他和爸爸待在一起的时间没超过三年。

小时候觉得没太大影响，直到长大后，跟别人一相处对比，总认为自己差那么一点。

有时回想童年的自己，脑海里就会浮现出小豆芽菜似的自己抱着一只猫哭的画面，很心疼，但又很难摆脱这种根深蒂固的自卑感。

有研究表明，长期的父子隔阂会让孩子缺乏安全感，长期缺乏父亲参与的成长过程容易让孩子形成内向自卑性格。

父母是孩子眼中的第一面镜子，爸爸更是孩子对自我评价和认同的重要参照。

如果长时间不出现在孩子的生活中，没有给他足够的陪伴和关爱。

孩子很容易会将这些现象解读为：我是没有爸爸的人，爸爸并不喜欢我，我不值得被爱。

当他不断“误读”这些信息时，某种程度上会强化对自己的负面评价，最终形成对自己的总体感受。

随着年龄的增长，强烈的“不被关注感”会慢慢瓦解他的自信，变得自卑怯懦。

就算别人说他好，夸他棒，心里总有个声音出来反驳：不是，我不好，不配。

因为父爱不够，所以他的自我价值感往往很低，以至于不管长大获得多大的成就，别人多喜欢他，他也很难真正接纳自己，不敢轻易认可自己。