员工是企业发展的根本，员工的幸福感提升带动了企业的进步与发展。为了增加全体员工工作和生活的幸福感，北京新东方学校人力资源部在每年的5月都会开展“我爱我”幸福月活动。

　　2017年5月25日， “我爱我”幸福月活动再次起航。42名来自北美项目部、优能中学部、泡泡少儿部、英语学习部、优能一对一部、英联邦项目部、教务管理部、市场营销部、网络运营部、人力资源部、客户服务部的员工，齐聚格拉斯小镇，参与了幸福月的第一次活动——“心随禅动，探索自我”。

“我爱我”幸福月活动

　　活动伊始，在专业教练的引领下，全体员工进入到太极禅的异度空间，释放心灵，打破担忧、孤独，体验心与灵的对话。用身体、动作反映性格，感受生命经验和转变的轨迹。

太极禅体验

　　香道，即人道。从忙碌中抽离的员工们，在香气和音乐的引领下，宁心静气，DIY属于自己的香。大家凝心静气，从打拓、制香开始，体验制香的乐趣，领悟内心的奥秘，突破和超越情绪的限制，感受生命的存在。

香道体验

　　据活动负责人刘嘉林老师介绍，本次活动只是幸福月活动的一部分，整个活动由五部分组成：一是心随禅动，探索自我;二是提升你的人际魅力; 三是培养高情商的孩子;四是漂流明信片;五是减压室。

　　“心随禅动，探索自我”活动，是一次 “我”和“我”的心灵对话之旅。希望大家能够从忙碌的生活中感受到自我的成长，以自身为出发点，提升幸福感，透过禅修与香道的运用，学会一种全新的自省方法，不断强大内心。

　　“提升你的人际魅力”活动，是为了创造“我”与“你”的心灵沟通，打破人与人之间沟通的障碍，让大家正确、充分、全面认识真实的自己，在工作和人际交往中游刃有余，增强团队协作能力，提升自信心。

　　“培养高情商的孩子”旨在帮助大家成为合格的家长，完成每位父母的必修课：学会洞察孩子的需求，管理孩子的情绪，促进亲子沟通。开启“我”与“宝贝”的心灵连接，提高亲子沟通效率，实现工作、生活两不误的最佳生命状态。

　　“漂流明信片”活动则是希望通过写给明天的自己，来帮助大家明确工作和生活的方向。生活也许一成不变，但梦想并不遥远。通过漂流明信片，大家可以对未来的自己许诺，遇见更好的自己。

　　“减压室”活动，将开创性地为员工免费提供个性化的心理辅导。无论是工作压力还是生活烦恼，在专业咨询师的辅导下，排解烦恼，为心减压，让大家面对任何困难都能轻松上阵。

　　幸福月活动将从“身、心、灵”等多方面着手，为各个部门的员工提供升级幸福感的锦囊。帮助大家在生活、工作等各个方面提升幸福力，增加主观幸福感。格拉斯小镇的“心随禅动，探索自我”活动只是一个开始，后续活动将更精彩。

（责任编辑：马荟）