留法新选择：半工半读模式，解锁学习与工作双重体验

新东方欧亚教育综合2026-05-19 15:16小亚老师

　　2026年法国薪资政策迎来重要调整，根据法国劳动部官方公告，6月1日起SMIC(最低工资标准)将再次上调2.41%，这也是今年以来该标准的第二次自动上调，目的是有效抵消通货膨胀对低收入群体购买力的冲击。此次上调后，最低时薪从1月份的12.02欧元提升至12.31欧元，以每周工作35小时的全职岗位计算，税前月薪将达到1867.02欧元，税后净收入约为1477.93欧元，较此前增加34.82欧元。值得关注的是，这一薪资调整不仅惠及法国普通劳动者，更直接带动Alternance(半工半读)学徒的薪资同步上涨，为计划赴法留学的学生提供了更具吸引力的求学路径。

　　一、Alternance：学习与工作并行的特色模式

　　Alternance直译为“交替”，是法国教育体系中极具特色的半工半读模式，核心逻辑是让学生以固定周期交替参与校园理论学习与企业岗位实践，实现知识吸收与实操能力的双向提升。该模式覆盖范围十分广泛，最早可从高中阶段起步，主要对应法国本土的Bac pro学历(类似国内中专技校);进入大学阶段后，无论BTS、BUT、Licence(本科)还是Mastère(硕士)，各类学历层次均有对应的Alternance项目，能够适配不同求学阶段学生的需求。

　　参与Alternance项目的学生，可享受多重核心权益：首先，在校期间的学费由合作企业全额承担，大幅减轻了学生的经济负担，尤其适合就读商学院、工程师学院等学费较高院校的学生;其次，学生可根据合同约定领取合理薪资，同时还能享受与正式雇员同等的权益，包括奖金、带薪休假、医疗保险等，真正实现“带薪求学”。这种模式打破了传统留学“只学不练”“经济压力大”的困境，让学生在完成学业的同时，提前积累职场经验，为毕业后顺利就业筑牢基础。

　　二、两类合同：适配不同需求的求学方案

　　学徒合同

　　学徒合同(Le contrat d'apprentissage)主要面向16-29岁人群，若此前已签订过学徒合同、希望通过新合同提升学历，年龄限制可放宽至30岁。合同期限灵活，最短6个月，最长可达36个月，核心目标是帮助学生获取CAP(职业能力证书)、Bac professionnel(职业高中毕业证书)、BTS(高级技师文凭)、BUT(大学技术学士)及本科、硕士等国家认可的正规文凭。学生拥有明确的学徒身份，需在CFA(学徒培训中心)、职业高中、高校等指定机构完成理论学习，同时按约定前往合作企业开展工作实践，形成“学习+实践”的交替节奏。合同需在课程开学前3个月至开学后3个月内签订，薪资水平会根据学生年龄、合同年限以及企业集体协议综合核算，受此次SMIC上调影响，薪资标准也同步提升。

　　职业培训合同

　　职业培训合同(Le contrat de professionnalisation)以就业为核心导向，属于继续教育范畴，主要面向16-25岁青年，以及26岁以上的求职者，核心要求是学生接受与企业岗位相关的职业资格培训。合同类型分为CDD(短期合同，可续签一次)和CDI(长期合同)，期限通常为6-12个月，若学生未获得学士学位、CAP或BEP证书，或在Pôle Emploi(法国就业中心)注册超过一年，合同期限可延长至36个月。与学徒合同不同，职业培训合同可在一年中任意时间签订，且企业会指定专属员工导师，在整个合同期间为学生提供岗位指导和技能帮扶，非常适合希望快速进入职场、补充职业技能的人群。

　　三、薪资上调：学徒收益稳步提升

　　此次SMIC最低工资标准的上调，直接带动Alternance学徒的基础薪资同步增长，进一步提升了该模式的性价比。具体来看，18岁学徒签订合同第一年的月薪，从原本的783.90欧元提升至802.82欧元;21至25岁学徒的首年月薪，也从966.21欧元调整为989.52欧元，切实增加了学生的实际收入。为方便学生估算收益，法国劳动部官网专门设有Alternance薪资模拟器，学生可输入自身年龄、所在地区、合同类型等信息，精准查询预估月薪，为申请和选择项目提供清晰参考。

　　需要注意的是，非欧盟国家的留法学生，需在法国完成至少一年的学习后，才有资格申请Alternance项目。申请渠道主要有两种：一是像常规求职一样，在法国各类招聘网站上搜索企业发布的Alternance岗位;二是通过所在院校的合作企业资源，直接申请学徒或职业培训岗位。一旦成功录取，学生需先在CFA完成注册，再与企业签订正式合同，最后向学校申请转入Alternance课程体系，完成整个申请流程。

　　四、理性看待：平衡收益与责任

　　虽然Alternance模式优势显著，但并非无需付出的“捷径”，而是需要学生投入双重精力的成长路径。作为签订了正式合同的雇员，学生需严格履行岗位职责，按时完成企业安排的工作任务，承担相应的职业责任;同时，还要合理分配时间，兼顾校园课程的学习进度，精准平衡学习与工作的交替节奏，避免出现顾此失彼的情况。此外，由于学生可享受每年5周的带薪休假，这也意味着传统意义上的寒暑假将不再存在，需要学生提前做好时间规划，适应这种特殊的学习与工作节奏。

　　对计划赴法留学的学生而言，Alternance无疑是兼顾学业、经济与实践的优质选择。随着2026年SMIC最低工资标准的上调，该模式的经济优势进一步凸显，既能够减轻留学期间的经济压力，又能提前积累法国职场经验，提升毕业后的就业竞争力。只要提前做好规划，精准匹配自身专业与企业需求，合理准备申请材料，就能在法国顺利开启Alternance之旅，实现学业与职业的同步进阶，收获一段兼具成长与收获的留学经历。