Exploit to the full one’s favorable conditions and avoid unfavorable ones 

　　取其精髓，取其糟粕 

　　Take the essence and discard the dregs

　　对…有害 

　　do harm to / be harmful to / be detrimental to 

　　交流思想 / 情感 / 信息 

　　exchange ideas / emotions / information 

　　跟上…的最新发展 

　　keep pace with / catch up with/ keep abreast with the latest development of … 

　　采取有效措施来… take effective measures to do sth

　　 …的健康发展 the healthy development of … 

　　有利有弊 

　　Every coin has its two sides.  

　　No garden without weeds. 

　　对…观点因人而异 

　　Views on …vary from person to person.

　　重视 attach great importance to… 

　　社会地位 social status 

　　把时间和精力放在…上 

　　focus time and energy on… 

　　扩大知识面 

　　expand one’s scope of knowledge 

　　身心两方面 both physically and mentally 

　　有直接 /间接关系 

　　be directly / indirectly related to… 

　　提出折中提议 

　　set forth a compromise proposal 

　　可以取代 “think”的词 

　　believe, claim, maintain, argue, insist, hold the opinion / belief that 

　　缓解压力 / 减轻负担 relieve stress / burden

　　优先考虑 / 发展… give (top) priority to sth 

　　与…比较 compared with… / in comparison with 

　　相反 in contrast / on the contrary

　　代替 replace / substitute / take the place of 

　　经不起推敲 

　　cannot bear closer analysis / cannot hold water 

　　提供就业机会 offer job opportunities 

　　社会进步的反映 mirror of social progress 

　　毫无疑问 

　　Undoubtedly, / There is no doubt that… 

　　增进相互了解 

　　enhance / promote mutual understanding 

　　充分利用 make full use of / take advantage of 

　　承受更大的工作压力 

　　suffer from heavier work pressure 

　　更多地强调 

　　put more emphasis on… 

　　适应社会发展 

　　adapt oneself to the development of society 

　　实现梦想 

　　realize one’s dream / make one’s dream come true 

　　主要理由列举如下 

　　The main reasons are listed as follows: 

　　首先 

　　First， Firstly， In the first place, To begin with 

　　其次 

　　Second, Secondly, In the second place 

　　再次 

　　Besides，In addition, Additionally, Moreover, Furthermore

　　最后 

　　Finally, Last but not the least, Above all, Lastly, 

　　总而言之 All in all, To sum up, In summary, In a word, 

　　我们还有很长的路要走 

　　We still have a long way to go