如果你出现了以上问题，抱怨和焦虑是不会解决任何问题的，只有埋下头来赶紧行动才是最有效的，以下方法不妨试一试。

　　一、夯实基础，突破难点

　　英语学习，无论采用什么形式，课本永远是第一位的。应坚持以教材为主，以课文阅读为主线，逐步消化其中的词汇知识，夯实基础，全面培养、提高其英语听、读、写的能力。

　　课文提供了大量熟悉的词汇、日常交际用语、语法和句型，有利于巩固所学语言，加深理解基础知识。

　　利用每单元的语法复习课，将那些互有联系又有区别的语法进行整理、归纳，使之条理化、规律化，进一步理解和运用某些复杂的语法现象。这样，从根本上把握了重点内容，为以后的深入复习打下基础。

　　二、有效训练听力

　　听力的练习要在掌握相应的听力策略的前提下做到持之以恒。练习听力的时候要学会抓住关键词语，学会预测，并做到边听边分析综合，听力测试问题的类型一共就这几个类型，概括中心话题，推理判断，对谈话细节等问题要心中有数，对常考的谈话内容如打电话，买东西，看病，用餐，活动安排，表示看法等要做到熟悉而不陌生。

　　听力的提高不是一个早晨就能实现的，它是慢功夫，但是要经常听，肯定会有大的长进。

　　其次听力训练要掌握相应的听力策略，用什么技能听懂什么。当听不懂时，要思考自己在哪些地方欠缺知识而不能听懂。

　　同时还要适当训练短时记忆能力，短时记忆能力的提高有助于提高应试能力。

　　平时还可以多朗读，大声朗读，增加语音对脑子的刺激，使语音与单词成为一体，提高对语音的反应能力。

　　三、加强单项训练

　　要加强对重点单词、惯用语的学习。英语考试离不开对单词、惯用语的考查，考生在平日学习过程中，一定要尽可能多地关注重点单词的学习，尤其是名词、动词、形容词、副词、介词等常用词性用法的掌握，在日常学习中要善于积累，不断扩充自己的词汇量。

　　对于名词，要注意一词多义的掌握;对于动词，既要注意单个动词的词义的掌握，更要注意积累由某一动词所组成动词词组的各类意义的掌握，如常见的动词，do,go,have,hand,give,make,take,turn等的用法是相当广泛的;拿动词go来分析，该词有“去”、“持续”、“工作”、“动转”、“流传”、“变成”、“习惯于某种状态”等多种含义，由其所组成的动词词组如go by(过去);go ahead(前进，进行);go down(流传);go in for(从事参加);goon(继续下去);go over(复习);go through(查阅，经历);go up(上升，上涨);go with(与……相配)等，考生必须对这一词的词义，所组成短语全面掌握，才能应对考查go的单项选择题。

　　要尽可能扩充知识面，不断丰富对词、词组的掌握及运用;同时，在平日学习过程中，尽可能多用重点词，词组来造句或进行书面表达练习。

　　四、抓牢阅读理解

　　考试中该题型题材丰富，体裁多样，内容富有时代气息，语言原汁原味，以考察深层次理解为主。如主旨大意;猜测词义或句意;判断推理;理解作者的写作意图和基本态度;文章题目等。

　　在平时训练时就要养成好的习惯：

　　精泛结合、扩大视幅、不点读、不出声读、不过多回读;

　　能根据上下文猜词、乐于分析长难句、坚持做好读书笔记、不断扩大词汇等。

　　训练中要以限时阅读为主，把握好速度和准确度的关系。

　　在做题过程中要逐渐做到：

　　快读文章笼统抓大意;

　　回读文章对应答好题。

　　快读文章不仅容易获得文章的主题思想，而且可以减弱生词多对阅读的影响。所谓找对应就是在明确文章表达的中心后，带着问题回读文章，找到相关信息，把A、B、C、D四个选项逐个与原文对照，认真分析，通过排除或对比来获得答案。这样既能减少阅读量，又能减轻阅读压力，从而提高阅读的信心和效率。