Dire oui n'est pas toujours facile. La peur prend souvent le dessus sur les envies et vous empêche d'être pleinement heureuse. Mais sachez qu'il n'est jamais trop tard pour suivre vos passions et vivre votre vie de manière positive.

　　说“是”并不总是一件容易的事。害怕时常会掩盖住渴望，是你无法感觉到完全幸福。但要知道，永远不会太晚去追随自己的热情，用积极的方式生活。

　　给你十个建议，让你勇敢说“Oui”!

　　Apprenez à vous connaître

　　学会认识自己

　　Votre projet devra être à l’image de vos valeurs, fondé sur elles. Il doit vous ressembler. Vous devez donc aller puiser au fond de vous-même.

　　你的人生规划将会变成你未来的形象，并基于此。你可能会很像那个规划出来的样子。所以你该深入认识自己的内心。

　　Voyez plus loin

　　看得更长远

　　Avant de décider si vous y allez, pensez-y sans vous focaliser uniquement sur les aspects matériels du changement que vous voulez opérer dans votre vie professionnelle. Mais aussi ce qu’il va vous apporter ou vous enlever.

　　在你做决定之前，不要单单把焦点锁定在当下实施工作中事情发生变化的某一个方面。也要想想他会给你带来什么和失去什么。

　　Restez positive

　　保持积极

　　Visualisez-vous en train de réaliser votre projet et le réussir. A chaque étape, visualisez cette dernière une fois que vous l’aurez franchie et les problèmes surmontés. Laissez-vous une chance de réussir !

　　看到你正在努力实现自己的人生规划和成功的点滴。每一个阶段，看看自己最近的一次你克服和战胜的问题。给自己一个感受成功的机会。

　　Acceptez d'être angoissée

　　接受不安的状态

　　La peur est tout à fait normale lors d’un changement radical. Admettez-la et passez outre. Elle est utile pour faire face aux éventuels dangers.

　　发生彻底改变的时候害怕是完全正常的事情。接纳害怕，然后将它置之度外。在面对重大危险时，害怕是非常有用的。

　　Ecoutez vos envies

　　倾听你的心声

　　Puisez dans la réserve de vos rêves d’enfant. Ce que vous aimiez faire, ce que vous vouliez faire plus tard, ce à quoi vous avez renoncé, par paresse, peur, manque de constance…

　　让自己回想你孩童时期的梦。哪些是你爱做的事、哪些是你想晚些做的事、哪些是你拒绝的事情，因为懒惰、害怕、缺乏毅力……

　　Demandez de l'aide

　　寻求帮助

　　Consultez un professionnel en orientation pour connaître vos points forts et vos points faibles.

　　咨询专业指导人士来认识自己的强项和短板。

　　Ayez un regard bienveillant sur vous-même

　　给自己一个善意的眼神

　　Ne vous jugez pas. Faites confiance à votre instinct, suivez vos intuitions.

　　不要审判自己。相信自己的本能，跟随自己的直觉。

　　Faites le ménage autour de vous

　　排除干扰

　　Fuyez les personnes négatives. Elles projettent souvent leurs propres peurs sur vous.

　　远离那些消极的人。负面情绪通常都是向你投射出来他们自己的恐惧。

　　Faites-vous épauler

　　帮助别人

　　Rapprochez-vous des personnes positives qui croient en vous, mais savent aussi vous faire des critiques saines et constructives.

　　接近那些积极乐观且信任你的人，但也要知道做一些善意的、具有建设性的批评。

　　Vivez l'instant

　　活在当下

　　Une fois le changement en cours, restez focalisée sur le présent pour recevoir ce qu’il peut vous apporter comme nouvelles opportunités.

　　一旦改变发生，关注当下，迎接那些可能发生的新机会。

(实习编辑：高奕飞)