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北京新东方北美VIP项目经理傅诗淇老师为大家详细介绍新高一如何规划留学之路。
傅诗淇：各位手机前面的家长、同学大家晚上好!非常高兴能够有机会来到新东方的直播间、直播课堂和各位家长、同学分享一下今天的主题叫做“小步快跑，赢在首战”，我将和大家做一个新高一美本留学规划和托福首战策略的分享。
首先做一个自我介绍，我叫傅诗淇，在新东方已经工作了比较长的时间，在这十二年间我先后担任过新东方的老师，给俞老师做过公关助理，这个公关主要是帮助高端客户去做一些留学咨询和规划。从2015年到现在就来到了北京学校的北美项目部做北美VIP的负责人，今天在正式开始分享我课程的前面，我想跟大家分享一下我今天早上跟一位学生接触的一个咨询的案例。这个学生他来自于北京实验中学的国际部，大家应该都知道这是我们市重点非常好的学校，这个小男孩已经高一结束，开学就要上高二了，这是他的一个最基本的情况。
孩子的目标是要去美国前30的大学留学，大家可以想一想现在是2016年的8月份，如果是要去美国读本科，我们需要在2017年的11月就要递交申请，尤其是前30的学校可能还需要比较高的托福和SAT的成绩，所以这个孩子的目标是很高，但是他的托福模考现在到目前为止只参加过一次模考是60分，没有参加过任何真实的考试，他也不能够从学校里面脱产到新东方来进行全日制的学习。怎么办呢?想想还是很着急，但是野心勃勃的。
我在一边跟他聊的时候，我一边就有一个感触，我们现在想去美国读本科的同学越来越多，但是有多少同学想过我们真的应该是从新高一就开始做规划，如果从新高一开始做规划，这个路径大概应该怎么走?所以今天我会主要跟大家分享三个方面的内容，第一、新高一美本留学规划的大致的路线图，包括了几次的考试、课外活动以及怎么样去把这个考试和学校的课程融合在一起学习。第二、托福首战的学习计划，最后我要就我所管理的北美VIP的项目给大家提供一个科内外的解决方案，就是我们VIP的全程班给大家做一个介绍和分享。
在这里先请大家看一张被录取的同学，面试官给他的一个评论，里面有这样几个核心的单词。第一个词是学术，第二个是活动，最后一个是他的个人情况，最后得到的一个结论。这说明什么呢?我们真正要去申请美国的本科可能需要右边这么多项内容的准备，而这些内容我们今天要着重的就是在他的第一项叫做标准化考试。
我们来看一下，如果想在28个月也就是从新高一开始的两年零四个月，这四个月是最后高三的上半学期，一个冲击名校前30的孩子要做一些什么事情呢?他可能需要背12000个单词，要考三到四次托福，考两到三次的SAT或者是ACT，同时还要考四到六门的AP，就是我们大学预科考试，同时还要保持在学校里的平均分，如果以百分制计，可能是要85分或者到90分以上，可能考试就累死了，但同时他还需要做的事情是需要去参加课外活动，参加美国的暑期学校，写文书，参加一些大学的面试，同时还会有高中的会考，这些事情都是跟我们的标准化考试不相关的。
我们再把这个范围缩小一点，缩到我们标准化考试学术能力的三个方面，主要是这三块考试成绩。第一个是托福，三到四次的考试。第二个是SAT或者ACT，不多于三次的考试。最后一个就是我们的四到六门的AP课程和夏校的暑期课程。为什么是这样的三个?我们接下来再来看，这个是一张杜克大学的录取，大家关注这两个核心，在这三个里面尤为重要的是托福和SAT，而我们今天要讲的第一项是托福。所以在这么多的标准化考试里面，这三大类里面，我们给各位同学的标准化考试规划有五个原则，大家跟我一起来看一下。这五个原则我们是从宏观到微观，先讲总体的，比如说我托福一共要考几次?我们在这里给出的建议是四次，这四次我是平均用力还是说我的前两次怎么样?后两次怎么样?我们说你去申请美国的暑期学校为一个分界点，就以夏校为轴，在去美国申请夏校之前，我们托福可能是以保80冲90、冲100，往后可能就是要更高的分数，以冲托福终极分数为一个目标。第二、我们的SAT和ACT这两种怎么选?新东方也有这种偏好性测试，但同时我们SAT有可能偏文多一点，而ACT偏理多一点，不管选其中的哪一种，不要超过三次。第三、同学们的托福首战，从你刚开始准备留学考试到第一次去考的时候尽可能时间拉的长一点。一般托福能够考到一个好分数是要通过集训，也就是说集中训练封闭式的每天去学习这个考试，大家可能很容易想到这个事情多数发生在寒暑假，我们会在寒暑假之后去考托福更容易出高分，而在平时学习中的周末去考托福，可能大多数是一种体验式的或者阶段性、测试性的，这是第三个原则。第四个原则我们在托福考试和ACT或者SAT每一次之间，间隔的时间起码要到四个月或者长的话不超过六个月，因为这样有利于我们在前一阶段学习的水平和积累能够给体现出来，过于频繁考可能对同学们也不是特别的好。
最后一个是最为具体的，但是也是最困难的就是我们要去跟公立学校的学习去抢夺也好或者叫做科学的分配也好，我们要去留时间。有三类时间可以用来学习我们的标准化考试。第一个是最为理想的寒暑假，我们希望同学们在寒暑假仍然以周为单位，一周七天能够起码有四天拿来学习，所以希望有80%的寒暑假都能够把时间放在标准化考试上，而周末一周两天，有可能有一天需要应付学校的学习或者返校，所以希望能拿出一天，也就是50%的时间。最后平时的晚上，平时晚上大家可以算一下，比如说我们以七点钟到家吃完晚饭，以十一点钟睡觉，当然我知道很多学非常辛苦，十一点是做作业的夜生活刚刚开始，我们就以晚上四个小时计算，我们希望同学们能够拿出一个小时，四分之一25%的时间用来进行标准化考试，所以这五个原则，从考试的总次数到首战的时间，再到中间的间隔，再到具体到每一天，每一种时间段怎么来预留都给大家一个非常明确的技术性导向的一个推荐，希望大家能够按照这样的建议去规划你的标准化考试。
大家再来看一下这张花花绿绿的表，这张表是我们今年下半年7到12月这六个月的考试时间，我们在这里关注三个圈颜色的考试，第一个是绿色的场次最多的，大家可能猜到了是我们的托福考试，基本上是在每周的周六，有一些周日。比如说在9月的25号有一场，在11月的13号和12月的11号有一场，我们ACT在9月10号是紫色的一共只有三场，而且还要去香港考。SAT一共也只有三场了，10月1号、11月5号和12月3号，大家看一下其实我们刚才说的那些原则就是要运用在这一个又一个的或者绿色或者紫色或者是红色的小圈里面怎么去分配。
大家来看这张图，我们把大家的学习时间，高一、高二和高三上的这四个月，按照月份为时间轴做了一个规划，可能有一些家长或者同学会说，你这里还画了一条初三的线，对，大家看上方这个叫做学霸路线图，“学霸”也就是他从初三开始就已经开始在准备托福，所以从高一一上来或许在11月到12月的首战，首战就提前了，他的托福目标就能够在90分。大家可以看一下他整个考试的节奏，托福一共要考四次，ACT或者SAT要考三次，最后到1500，而他在整个高三的最后四个月不需要有任何标准化的考试，只需要准备他所有的录取材料，申请材料在11月之前递交，但是这个难度大了一些，没关系，我们来看一张标准的图。
这张图我们就把整个初三给空过去了，可能更多的是符合我们同学现状的，我们今天是8月2号，比如说我们今天看作新的月份的开始，从现在开始到明年的3月份，这里一共历经8个月的时间，我们托福的首战要到80分，而托福的第二次考试，我们说了刚才我们的原则二要在集训之后，所以放在九月份暑假之后目标在90分以上。在9月份考过托福二战之后，同时学习SAT，在12月今年年底进行一次体验考。在明年6月份去做SAT最为关键的一考，在6月份SAT关键考了以后，如果当时的托福成绩已经较为优秀，七八月份我们就可以到美国上夏校了，在夏校回来我们再进行一个托福最后的冲刺，也就是在高三的9月争取能够考到110分，而我们在高三上的10月，争取SAT冲刺到1500，大家听上去可能有一点，因为这里面既有托福，也有SAT，还有我们的夏校以及录取的节奏，今天就把这个范围再次缩小，缩小到我们的托福的首战。
接下来进入我第二个部分的分享，就是我们的托福首战的学习计划，我们来看一下从今天开始，从8月2号开始一直到3月初，比如说我们以3月4号这场考试为例，这8个月的时间我应该干一些什么?我不管是否参加辅导班，来不来新东方，还是说我在新东方到底选什么课?我要不要报VIP，报最贵的还是最便宜的等等，不管选什么，我们说首先还是要看一看究竟应该怎么学?托福的三个阶段刚才跟大家已经分享过了，我们今天讲的是第一阶段首战或者是一战，也就是你的托福真实的第一次考试，我们以80分作为目标，80分我们把它平均的分布在读、听、说、写各20分。
大家看一下，虽然只有8个月的时间，但其实我们还要再把这8个月进行划分，我们说大目标的达成一定是每一个阶段性小目标达成的叠加，所以这四个阶段我们把它分成暑假、秋季、寒假、春季，它其实涵盖了我们的春夏秋冬，我们说用8个月的时间走过四季，走过首战准备的四个阶段。在哪一个阶段里做该做的事情不超前也不拖沓，最后能够达到首战的目标。
接下来我就会分别从这四个阶段跟各位同学分析，但是我们可以先看一下整体托福学习的一个节奏。不知道昨天各位同学有没有听我们第一次的直播课，我们史禺老师也给大家讲到过托福的准备可能会历经预备、官方指南、刷题、模考这样四个阶段，这个是整个北美项目部在设计托福课程的时候的一个总体思路、理念和原则，所以不管是放在班级类的课程里面学习还是放在一对一VIP的课程里面学习，我们遵循这样的科学的一个理念来设计我们的课程，只不过在一对一这个阶段，我们有可能还需要给同学们加入一些辅助性的练习。比如说在暑假，7到8月这个阶段我们就会加上托福竞阶的初级教程，用来弥补同学们从中考后不管是从词汇的2000到8000，还是语法，从词法到我们完全复合句的句法，还是我们的听力，从中考这种简单的听力，甚至不考听力到托福这种还是较难的一个听力的跨越以及口语，各方面去补充中间的英文能力，而我们要知道补充英文的这种能力和基础最最关键的就是词汇，所以在每一个阶段我们都给同学们布置了一本跟本阶段的学习内容最为相关的词汇，在暑假这一段我们用的是高中词汇3500。在秋季这一段我们会用一个新东方研发中心所做的托福中级词汇4300，有同学可能会觉得托福不是8000词吗?我怎么背4300就可以了呢?怎么感觉缩水了一半?我们说4300是来自于我们从真实的托福考题和模拟题里面的词频出现的次数的多少以及他真实所使用的意思、一词多意等等来做出来的归纳，这个词汇书教材就比我们8000的教材会更加有针对性，效率更高一些，在基础段的学习，这样也能够帮助大家抓住这两个核心。
在寒假段我们的词汇书就变成了佛脚词，大家应该能够望文深意都知道平时不烧香，临时抱佛脚，这个“佛脚”肯定比烧香更有用的词，指的是我们全部从托福真实的词汇题里面，题干和选项的词把它汇集成了一本词汇书，因为如果能把佛脚词背会，我们说托福所有的词汇题是应该能够拿满分的。
最后在春季这一段，我们就没有专门的再去做大部头的词汇书了，主要是一些针对中级词汇、佛脚词汇或者是预测词汇的小范围循环滚动的记忆，这个待会儿在春季段的学习里面再给大家展开来讲。不知道各位同学有没有记清楚这四个阶段?分别是暑假、秋季、寒假、春季，虽然只是四个简单的阶段，但是在这里我要请各位同学脑子里要有一个概念，如果你是来我们VIP学习高端课程，你应该把自己的学习状态分为两种，一种叫做寒暑假的学习状态，这个时候可能需要你相对集中的到我们这里来上课，上完课之后老师还会给你课后布置大量的练习，每一天的发条也是上的非常紧。平时也就是你需要在学校里面上课的时候，在秋季和春季，你需要的是第二种状态，大家应该还记得我刚才说过的寒暑的80%和平时周末的50%以及平时晚上的25%，那就是在春秋季的时候，周末我们希望你至少能够来上两次课，能够和老师见四个小时的面，同时用剩下的时间去完成老师布置的作业，而一到五，你在学校里面好好上课，但是一到五的晚上大家不要忘了我们还有一个小时是留给新东方，留给托福的，这一个小时我们会专门为学生布置TPO的精作精练消化吸收以及老师的检查，所以几乎穷尽了学生们所有可以用的时间，并且把它分类进行了归纳，然后再给大家布置任务，希望大家能够记住这样的两种状态，现在咱们是暑假状态，应该说是一个集中大量输入知识的一个阶段。
说了这么多，肯定同学还是最关心的是我这个80分到底拿不拿得到?应该怎么拿得到?我们说分数达成，在我们讲应该怎么达成之前，我想先跟大家一起来看一看你的脑子里面会不会有这样三个关于分数达成的误区?
很多来新东方学习的同学都会说，之所以来新东方是因为觉得新东方的老师特别好，要不然就是非常的幽默、很励志、颜值也比较高，上课也善于制造气氛，同时也能够激发我们的动力去好好学习，我们说这些说的固然对，但是在今天新东方的课堂上除了这个之外，我们还有更多的东西，那就是除了老师能够给大家讲好、讲懂之外，最终能够帮助同学们拿到分数。
第一、讲懂不等于学会，以前大家会觉得老师这么优秀，这么出色，我听了也这么舒服，我听明白了可能我就学会了，不见得。比如说我刚才也讲了很多关于托福的时间规划的原则、时间分配的方式，我相信大家肯定听懂了，我讲的也比较的直观和简捷，但是大家可不可以马上给你旁边的人或者各位家长能不能马上跟你的同事复述一遍，能够讲的像我这样看上去还是非常的头头是道?不见得，所以我们说讲懂了不等于学会了。怎么能够体现学会这个就需要我们老师课上的随堂测去检测一下，不要害怕考试，考试是检查你学没会的唯一方法。
第二、学会不等于做对，大家去看一看自己真正做错的题，有多少是你完全不明白一无所知的?我们知道大家犯了错误其实很多来自于不熟练、粗心大意或者因为某一种在选择时的犹豫，我们说这种东西归根到底还是知识学的不扎实，但是说你一点都不会吗?也不是，看上去你可能都会，每道题都会，但是可能每道题都没做对，这个就比较悲剧了，所以要从学会变成做对，我们需要大量的课外练习，课外练习帮助把你真正听明白的知识落成你能够做对的选项中间的一个循环的螺旋上升的这样的一个过程，所以大量的课外练习，第一来自于老师复制的。第二、我们会根据课程设计的内容去给你做一些标准化的刷题的复制来帮助你尽可能多的去做对。我们说如果能做到题无二错，这应该是提高大家学习效率很好的一个方法了。
最后就是关于做对和高分之间，大家知道考托福和一般在学校里面的跟很多同学在一起，全场肃静执笔考试是不一样的，首先你是对着一个电脑在答题，可能阅读和听力会好一点，写作还好一点，尤其在口语的时候，你可能对着一个话筒边想边说，同时旁边还有来自于其他同学或大或小，讲的或好或差的口语的干扰，所以能够做对也不见得能得到高分，这个时候我们就需要多次模拟真实环境的演练，我们把它叫做模考，模考的次数多了，你已经完全能够适应托福考试这样的一个场景，我们说就能够帮助你把你该做对的题目都做对，最后取得高分，所以大家不要认为来新东方听一节课，老师讲的很热闹，我也觉得听懂了，我一考就应该考出高分，如果没考好就是老师的问题，我们说中间还有这样三个重要的步骤你是否做到了了?这三个步骤我们就会通过随堂测试、课外作业布置与检查以及一次又一次的模考总结再模考再总结帮助你。
接下来我们来看一下我们要真正达到你的目标分数以及达到这四个20应该怎么样去做?有哪一些要素?大家看一下这三个，这个说的比较难一些，难度渐进有明确的目标，每一个阶段都要有目标，最后习大于学，课只是一种影子，而是需要这样的一个影子帮助我们去消化吸收课外的任务，课外的任务是否消化吸收了，不是说我今天学了，我在那里坐了一个小时就算，我还需要检查，消化的内容来自于老师课上讲的，而不是凭空的让我看一本书，检查的方式自然是小测验或者随堂测，我们用纸笔相间的方式帮助你去了解自己是否学会了。
同时该说一点题外话，我们刚才讲的是硬性的跟学习有关的。除此之外，我们说心里面的准备也是非常的关键，有真的能够坚持把这些时间充分的利用起来，除了我们刚才讲到的能够长远规划、提前规划，按照步骤执行规划之外，我们还需要考试的时候、学习的时候心要静，心静了以后才能够把你出国的愿望和动力真正的调动起来，所以我们后面会讲到一个很小的点叫做我们希望大家来新东方学习的时候不要使用手机，在家里面自己学习的时候也尽量不使用手机和网络，因为现在我们外界的干扰越来越多，要让大家专心致志下来学习可能确确实实越来越难了，所以这是一个心理的准备。
刚才讲了三个误区，接下来我给大家分享四组的ABCD，一共有12个要素，这12个要素用于贯穿我们整个学习、作业、练习、考察、模考这样一个循环过程背后的一个逻辑。同学们今后不管是不是到新东方学习，任何教给你出国类留学学习的老师或者各位家长在帮孩子自己选择留学机构的时候，你听你的课程顾问跟你介绍的时候，你看他是否涵盖了这样的一些点?如果涵盖了这样的一些点，他有可能对孩子最后的分数的达成会有一个比较好的保障。
第一、第一组ABCD跟考和课有关，大家可以看一下，首先我们需要分析每一次考试的成绩，第一次考试是来到新东方之后做的一个叫做入门的测试考，我们也把它叫做托福的裸考，不做任何的准备，看看你现在的托福处于什么样的阶段?所以以这个为起点去安排你的课程，在今后每一个课程结束之后会有模拟考的考试成绩登记，在每一个阶段托福你的一二三四战以后，真实的考试成绩分析需要去比较你在读、听、说、写这四个阶段的变化，考试的成绩再去调整你的课程的安排，所以大家可以看设置考试计划、设置模拟计划、设置课程安排的计划，这是我们取得一个良好成绩的第一组关键的要素有四个，我们看这是在新东方做出来的一些案例，这个是模考的情况。
第二组ABCD是跟我们的作业和作业的完成率有关，这个可能需要更多的是同学们的付出了，我们说老师在每上完一堂课的时候，不管是两个小时、一个小时或者上了两堂四个小时的课，我们需要老师在课外给大家布置一些作业，我们可以一比一，比如说上一堂课两个小时就布置两个小时的作业或者课上老师讲的效率很高，两个小时完了会有四个小时的作业，我们把它叫做一比二。既然布置了作业，就需要对作业进行管理，所以我们老师会有一个五个的教学服务动作，我们的学习顾问、督导也会有五个服务的动作去帮助跟踪你是否完成了，而我们在平时的晚上，也就是每天晚上周一到周五的一个小时，晚间的学习安排关于单词的，关于错题的，我们会以周为计划给大家做一个总体的计划，以每天打卡的形式来跟踪大家的落实情况。
最后一点也是很多来VIP学习一对一的同学们最不容易做到的就是能够按照老师所规划的课程节奏按时的出勤，能够让我们的学习保持一个持续性和科学性，很多同学或者家长会说我之所以会选一对一，就是想灵活性高一点，想什么时候学就什么时候学，我临时有事给老师打一个电话或者发一个微信我就不学了，实际上你们价格高就是要为我的灵活性做出最大的让步。
家长这么一说我们可以理解，但是其实各位家长和同学，我们最终为了达成学习目的，学习节奏的把握以及学习的连续性是比什么都要重要的，所以我们说有时候严格的管理出勤其实是对您孩子学习结果一个最大的保障，除非身体的原因或者其他的一些不可抗力，我们还是希望孩子还是能够按照老师正常规划的课程表按计划去上课，同时因为同学在学校里的课业负担都很重，经常会拖欠作业，老师不管是督促也好，要求家长一起督促也好，最终还是有很多作业的拖欠，这个时候我们就希望各位同学能够做到今日事今日毕，能够少拖欠作业，并且能够把每一堂课拖欠的东西明确化，不要最后堆积如山，无法去分解和补救，我们所给你做的按部就班的规划也都会化为泡影。
刚才我们提到了两个，“4+1”和“3+2”分别是什么?这里用这一张海报图给大家简单解释一下我们的“4”分别是作业的批改与评语、随堂测的批改、分析、解决方案以及本堂课老师会布置什么样的内容和作业，我们完全把课堂上的内容向家长透明，向同学们透明，便于大家随时查找，按照老师的布置去执行。这个“1”不仅仅是针对同学，应该主要是各位家长，可以就孩子的学习里面的出勤情况和学习情况和任课老师进行直接的在线互动和答疑。
我们学习顾问老师需要为各个同学所做的主要是来自于三个方面的跟踪，也就是说必须看着你做没做完?做的好不好由任课老师来说，但是做没做完必须学习顾问来跟踪，那就是每次课的作业，每次的随堂测是否认真参加了测试有一个明确的分数留下来，最后就是我们的单词每天布置的单词打卡是否完成?
两个反馈定期，比如说以月或者是以每一次的考试进行一次反馈以及不定期的模考进行一个反馈，所以我们所做的所有这些标准化的相对比较细致的工作也都是为了保证我们第二组，就是跟作业有关，跟习德有关的出分要素的达成。第三组也是越讲跟同学们学习相关联，越讲越细致就是我们的刷单词和刷题以及我们在真正最后冲刺高分的时候可能需要短期的脱产，比如说一周，最好能够有两周，10天或者最少有一周的时间能够拿来进行封闭式的全日制的训练，最后能够对自己平时的学习和考试写两份总结，我们说只有善于自我总结才能够帮助自己战胜自己的弱点往前走，最后我们刚才提到了要同学们少用手机，不要用网络，但是今天可能已经养成了用电子软件，比如说新东方的热词等等去背单词这样的一些习惯，我们说可以利用零散的时间把这些时间利用起来，用APP的形式帮助大家背单词，但是在大块的、整块的学习时间里面，我们还是希望大家能够多用纸质的字典。比如说我们在纸质的字典里也有非常详尽的例句，一词多意，比如说以这个词remove为例，我们可能在电子辞典上一页能够显示出来的或者翻一下，看一下中文意思调头就走，并不能理解他背后这么多的一词多意。这是我们的纸质典。这是在我们学习中心，同学们来了先交手机，最后去总结刷题里面的词汇，把这些错题、错词都给归纳起来。
刚才跳过一页，我们说关于单词的背词方法，这是一个永恒的话题，很难解决，应该怎么去背?我们说根据艾宾浩斯记忆曲线一个词要在不同的地方见到七次，最后才能真正的记下来，而这不同的地方最好不要是在五本不一样的辞典，而应该是在你的上下文里面去背，而去编纂一本属于自己的单词本，能够帮助你联系上下文的文意，而不是记这个词的上一个词是谁?这个词的下一个词是谁?同时还能够根据大家非常熟悉词缀、联想、分类、词源、拼读这样的一些方法来背单词。由于时间的关系，今天在这里我就不把怎么背单词展开去讲，也欢迎大家来到我们的课堂上，由老师结合实际的例子，由你在背单词时候的一些难点再去帮你去分析。
还有一点点时间，我们进入到最后的一个部分，我以VIP的一对一的全程班怎么来管理我们课内内容和课外内容给大家提供一个解决方案和例子，再把刚才给大家讲过的留学规划里面标准化规划的五个原则，托福学习里面的三个认识的误区，十二个出分的要素，最后再去给大家学习的规划表跟大家讲一讲。
我们再一起回顾一下，刚才讲过我们在3月初的托福首战前面有四个阶段，他分别是暑、秋、寒、春。暑假就以8月份最后这一个月的时间为例，在整个8个月的时间里面大家看一下，比如说以全程班的C计划，正课小时数为130个小时的C计划为例，我们给出来的是一个660小时的学习任务包，这660个小时是怎么构成的呢?我们说有这样四类东西，第一、正课。第二类叫做规划课与模考，也就是说每一个阶段老师会对你进行一个诊断，对你听、说、读、写四个单项的变化以及下一阶段的学习计划做出实时的调整，这是第二类。第三类是老师布置的作业，每一个VIP的老师会根据你在课堂上的表现、吸收，从我们在教研中做出来的这种作业池里面给你布置，相对于你所在的难度和你的水平的课后作业。最后一类就是我们在课程设计的时候，就设计在课程中本身的标准化作业，这个标准化作业分为两类，大家如果还记得我刚才讲的最后一组ABCD，那就是刷单词和刷真题，所以在这样四大类学习任务的汇集下，我们有了660个小时的学习，这是一个非常的充实、饱和，同时也很科学的一个学习计划。为什么这么说?我们来看一下下面这张图。
首先大家看一下我们这四类里面的分类，正课是130小时，老师讲的时间，规划课和模考，规划课一次一个小时，模考一般是3到4个小时之间，我们按4个小时计算，在这8个月里面一共会有6次模考，就是24个小时，这里30个小时。老师布置的作业量会是正课的两倍，所以作业量是260个小时，都是需要大家不打折扣的付出时间去完成。最后还有我们每天1小时的刷题做作业，每天半小时的背单词。有同学说老师你这个刷题是一个单词，背单词才半个小时，怎么都是120个小时?这是因为我们有一些是分开的，隔天进行，有一些是每天进行，所以一共是120个小时。
不知道大家刚才还记不记得，我刚才讲的我们暑假战的任务，托福预备的课程，托福竞阶的初级阶段，高中词汇的3500，这个表因为图比较大，可能大家看上去稍微模糊一点，它的逻辑是按照正课、规划课与模考，老师布置作业以及我们的标准化作业，刷题和刷词这两类这四个部分组成，而在每个部分，比如说你这个周末来新东方咨询，从8月8号下周一开始正式学习，我们从8月8号以每周为一个单位，具体到每一天大家应该干什么?我给大家写的非常清楚，这一张表一直延续到我们的3月4号。
我们刚才给大家讲过80%的寒暑假时间，所以希望大家一周能够来四次，比如说一三五日为例，你可以每天来，老师给你上一节正课两个小时，上完两个小时的正课之后，老师会在当天布置四个小时的课后作业，这四个小时大家既可以放在下午去完成，也可以放在晚上去完成，因为是在假期就不做过于苛刻的要求。我们说过于的好高骛远，如果大家不能完成的，一味的堆积也不是很好，所以这是在上课当天的内容。同时在晚上刷单词半个小时，这个是不管你来不来新东方上课都应该自己坚持去做的一件事情。
第二、在没有来新东方上课空出来的比如说二、四、六，由于是在暑假期间，所以给大家补充了一本自学的教材是我们的托福竞阶的初级教程，这本书不需要老师做过多的讲解，大家可以作为一个课外的练习，有答案，有解析，不懂得的内容在课上可以问老师做一个答疑。所以两条腿走路，老师在课堂上主要补充听说读写各方面的能力。词法、句法，基本的口语知识以及写作的一些结构和思路，同时第二条腿大家在不来新东方上课的这一天，利用我们的托福竞阶的初级教程去了解听说读写的托福初级阶段的一个题型和内容，这是暑假段。
后面我就讲的稍微快一些了，在秋季段这个是时间最长的一个段，大概有四个半月的时间，一直持续到大家比如说1月20号期末考试，从9月1号到1月20号这个计划，逻辑是一致的。分为正课、规划课和模考，老师布置作业我们就做标准化作业，刷题、刷词这样四大类，既然进入了非脱产的秋季学期，所以我们希望大家周末在六日的时候可以每天来新东方一次，两个小时上一节正课，剩下的时间能够留在我们的校区里面，由我们专门的老师看着大家完成老师在课堂上所布置的一拖二的作业，四个小时。
在完成了作业晚上回家之后，我们说从周一到周五你不来新东方上课，这个时候可能就需要给大家布置一些新的任务了，这个任务我们把它叫做TPO的精读的刷题。一天阅读，一天听力，一边刷题，一边去做消化和整理，我们不图快，我们把这18套题能够以每周为单位，如果能够在整个秋季段刷明白，同时配合我们的托福中级4300这样的一个词表背诵，大家在这个阶段应该也是一个托福能力突飞猛进的时候。
接下来到了我们的寒假，寒假因为涉及到过年，今年的过年不知道同学们了解没有?我们1月27号是大年30，1月28号是正月初一，我们给大家留出七天一周的春节假期的时间，假期里面不来上课，但是请不要忘了持续的在家里背单词，在假期结束之后，从2月4号开始希望大家能够按照一三五日这样的一个节奏继续到新东方上课，下午留在我们的校区完成老师布置的一拖二的作业。
这个时候晚上就需要我们去刷TPO，在寒假期间晚上我们只负责背词，跟我们的暑假是一样的，寒暑假的晚上不要求大家去刷TPO，而是在我们春季的晚上，进入到春季以后，2月份和考前的3月这个时候大家能够继续去刷我们TPO21到38这一套题，同时老师在课上主要是针对后面这16套TPO的难题以及大家所暴露出来的知识弱点再进行进一步有针对性的讲解。这样的刷题大概会持续到我们考前，而在考前2月25号每个月的最后一个星期，从后周日，咱们这个表由于没有办法滚动，所以看的可能不是非常的连贯。我把这个思路告诉大家，我会在每个月的最后一周的周六或者周日的上午举行统一的托福模考，下午留出老师的时间给大家进行讲解，对这一块学生我们的模考是免费参加的，所以我是欢迎如果真的进入到一对一全程班的学习体系里面，我们是要求同学们必须每个月来参加一次这样的模考，把成绩进行逐次的登记、对比，再去调整你的学习。所以在最后的两次，2月底和1月底的时候我们会进行真题的测试，真题的测试最有接近大家考试的水平，最后希望大家在3月4号走上托福首战考场的时候是似曾相识、非常熟悉，跟平时做练习没有任何差异的。我们说只有在平时的举轻若重才能够做到在考场的举重若轻，所以这个时候在托福首战4个20里面需要背后做出一些努力。
最后在这里我还想跟大家分享一下，我们说4个20是一个比较理想化的规划，但是99%的可能你的分数考出来也是会有差异，我想请各位同学猜一猜，如果你是第一次参加托福的考试，你会在什么科目考的高?什么科目考得低?比如说我们以听力和阅读作为输入为一类，口语和写作作为输出为第二类，你觉得你是输入高还是输出高?很多同学都会告诉我，老师我平时就很少练口语，同时要求我在45秒钟说出一段有逻辑的话，还能表达我的意思，我根本做不到，包括写作也是，我每次写了一100字都憋的我很为难，如果一下子让我写300只，我觉得很挑战。大家会预估自己的输出会比输入低，都觉得口语和写作一定考的很差，听力和阅读会考的好一些，所以比较熟悉。事实上刚好事与愿违，我们考出来的结果，我们输入性的分数在首战之后相对会更低，这是为什么呢?这是因为托福口语和写作只要你答题了，有内容在，他的分数基本上都会是16分或者16分以上，而我们的阅读和听力ABCD有可能刚开始考的分数是在个位数，5分、7分、9分都是有可能的。所以如果大家要做到一战目标到80，你可以听力高一点，也可以阅读高一点，但是这两项加起来不管是22比18，还是17比23，最后的总分一定不要低于40，这样你的托福首战80分才会有把握，不是说你自认为在口语的基础上有很多的分数。
在第一次首战结束之后，我们在二考、三考或者最后冲刺，在二考、三考的要取得高分的时候必须在输入上面要大做文章，如果让你的听力和阅读加起来能上50分，这样你的口语和写作如果还能再保持在40分，这样你的90分有望了。如果你的阅读和听力加上能到55分，你的口语和写作还保持在40分，这样95分就有希望了。今后要冲击100分或者100分以上就在输出上最后再去做文章就可以了。
关于这四个阶段的学习我就说到这里，大家也坚持了很长的时间，最后我用两三分钟的时间来讲一讲为什么我们需要去选择一对一的课程或者说一对一是不是这种学习习惯特别差，也没有办法跟同学在一起竞争或者土豪的家庭才有这样，我跟大家说这都是一些误区。
今天我们的留学低龄化，高中生在准备留学的时候跟优越的家庭条件导致会有更多的课外投入，大家知道投入多产出不会说一定多，但是一定比投入少产出是要高的，所以更多的课外投入背后就会有好的成绩，刚开始我分析的留学的要素表里面就知道更好的标准化考试成绩才有更加容易选择的满意的学校。
更好的成绩来自于什么呢?刚才我讲了很多关于学习方面的东西，我把它归纳起来无外乎就这五点，大家看一下是不是这样?我讲的50、80、25，这是更有效的时间利用，我们老师做的针对课堂内容的一拖二，这是有针对性的辅导和训练。一对一不用说了，规模更小，就你自己。更关注个体差异的老师和助教，大家可以看到在我们四大类作业里面有两类的老师来帮助你，一个是给你把脉的讲正课的，一个跟踪你完没完成作业的助教老师，所以更加务实的课外管理方式是我们刚才所有要素里面的一个集合，只有有了他们，我们更好的分数才会有保证。
大家说把这五个要素加起来得到了什么呢?家长会说我还是想知道孩子怎么办?其实得到了我们VIP课程在课内课外的一个管理。我们大概会运用这样的几种手段来进行管理，每日的作业打卡、每周的作业计划以及所有的任课老师和学习顾问、督导老师和家长进行完全透明的4+1微信群。
总的来说，我们一直在说“4+1”，四种检查、一分反馈，最后我也提一个关于我们北美VIP项目的“4+1”，我们的“4”是关注到每一个学生，每一个问题，学生的每一天学习以及他每一次考试，希望通过这样一些具体到每一个身上的“1”，能够真正的去为我们同学提供一个一站式的解决方案。
今天时间很有限，感觉意犹未尽就已经到了九点，所以大家如果还有更多的就疑问或者想要咨询和了解的，今天我在直播课堂里还没有给大家讲的非常清楚的，欢迎大家拨打屏幕上方的咨询电话，4008171818，谢谢大家。
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（责任编辑：马荟）
