在准备托福听力的过程中，很多同学缺乏明确的计划和执行，使得准备时间拖得过长。我个人非常建议备考托福的同学把听力备考的内容表格化，每天按照表格进度坚持完成。

　　我以一位同学为例，解释一下听力备考内容表格化的操作。该同学刚学习托福时很茫然焦虑，不知如何下手。我帮他做了一个复习计划，3个月时间准备，按照备考表格内容复习并每天向我汇报完成进度。3个月后该同学第一次考托福听力就是28分。后来这位同学同时被哥伦比亚大学和宾州大学录取，目前就读于哥伦比亚大学Foundation School of Engineering and Applied Science, 硕博连读。

　　托福听力备考第一个阶段为基础训练阶段，时间为2-4个月。此阶段的主要任务是学习和熟悉托福听力考试的文章内容，常考单词和题型。备考学习内容可以是TPO1-20套。以2个月的准备时间为例，每天学习TPO的听力文章篇数为2篇，3天可以完成1套TPO的学习。如有4个月的时间，每天学习文章的篇数是1篇。学习的顺序是：听文章，做题，改错，学习单词，跟读，重听。在基础训练阶段，学习的目的只有一个：听懂文章的内容!这个计划每天的学习量不是很大，极具可操作性。

　　托福听力学习计划表1：(每3天学习1套TPO，完成项目后在表格里打勾)

　　第二个阶段为模考阶段：在经历了基础训练阶段的磨砺之后，可以用1-2个月的时间准备模考。模考的内容是可以是TPO21-34套。此阶段的训练，建议学生整套模考或是整模块模考，不要把听力分散来听，尽量用1个小时的时间完成听力模块或是用4个小时的时间完成所有模块。模考之后一定要改错，找到自己错题的原因，然后一定要找到解决的方法!以1个月的时间为例，每2天完成一套TPO。如果有2个月的时间，第一遍模考后把出错的文章再重听和重做一遍。

　　托福听力学习计划表2：(每2天学习1套TPO，完成项目后在表格里打勾)

　　在整个备考过程中，You have to stick to your plan(你必须每天坚持你的计划)!严格按照计划表格完成备考内容，有问题及时反馈给老师，再由老师答疑帮助解决。

　　作者简介：

　　毕业于北京交通大学，在美国生活工作6年，多次参加哥大教育学院教师培训项目。回国后任职新东方至今11年，教授托福课程。

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(编辑：Joe)