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提升听力水平对于托福考试有着至关重要的作用。为了帮助大家学习托福听力背景知识，更快提高托福听力成绩，新东方网托福频道为大家带来新东方教师托福听力备考建议一文，希望对大家托福备考有所帮助。更多精彩尽请关注新东方网托福频道!
关于托福，有这样一句话——“得听力者得天下”。为什么会这么说?因为托福考试，除了阅读以外，其他三项都会和听力有关。所以提升听力水平对于托福考试有着至关重要的作用。那么，如果提升听力水平呢?这一问题，对于基础不同、备考时间不同的学生有着不同的答案。
如果你的备考时间在三个月以下，那么强烈建议你狂做TPO。TPO该如何做呢?不是按照顺序傻做，而是分类练习。对话要分场景练，讲座要分不同学科练。如下图所示：
按不同的学科进行练习。每做完一篇文章，按照原文稿进行对照，哪个部分没有听懂?或者没有听到?原因是什么?是单词不认识还是有一些连读等发音规律没有掌握?对于做对的题，要知道自己选择该选项的原因是不是和文章中的信息点及思路一致，是真的会做这道题还是猜对的选项。对于做错的题，要知道自己错误的原因，是听错了某个信息点还是定位有误。总之，做完每篇文章之后，都要进行深入分析，而不是对完答案就交差。
分学科做练习还有一个要点在于积累不同场景和学科的词汇及短语。不认识的单词要查出它的意义和用法，积累在一个单词本上。定期去背这些单词，加深印象。而不要觉得背单词就只是背词汇书上的那些。TPO中出现的高频词汇，其重要意义甚至要高于词汇书上的单词，因为这些单词，我们是在文章中见到的，即“情境中的词汇”。而且TPO的重要性不言而喻，掌握这里面的高频词汇对于听力考试，甚至托福考试，尤为重要。
对于备考时间较长的同学，比如计划在半年后考试，这样的同学，可以灵活使用一些补充材料进行听力训练。我把这些补充材料分为两类，如下图所示：
首先，对于精听来说，如果你的基础比较好而且时间充裕，可以尝试听写，听一句写一句→暂停→再听→再写。写出你听到的每一个单词，不会写的可以先空着，每句话听三遍左右之后就可以往后听了。这一过程会耗费大量时间，但如果你能每天坚持半小时到一小时，听力水平就会有质的飞跃。三周之后，就是见证奇迹的时刻了。
如果你觉得听写中遇到了很多不认识的单词，或者没有这么充足的时间，那么我们可以选择另外一种方式——跟读。跟着录音一起读。模仿录音中的语音语调。这个方法也很奏效，而且不仅对提升听力能力有帮助，对于口语考试也会有很大的促进作用。
对于泛听而言，它最大的作用在于为我们创造一个英文的环境。泛听不一定要“正襟危坐”。可以在你早上起床之后洗脸刷牙的时候，或者吃饭的时候，也可以在你打扫房间的时候……总之，anytime。
这样一个英文的语境会潜移默化地帮助我们提升对于英语的敏感度。National Geographic，Discovery，TED和美国大学公开课都是很好的选择。大家选择自己最感兴趣的就可以。这一过程就是修炼我们的耳朵。但是有些同学在泛听的过程中会分心，注意力不够集中，根本听不到泛听材料，而是想着别的事情。那么我要告诉大家，泛听不是一种形式，不要觉得放着录音或者视频，我的心里可以去想着别的事情也能达到同样的效果。泛听也需要用心，虽然不用记笔记，但也要努力听懂大意。否则这个过程会使你一无所获。
此外，很多同学喜欢看电影和美剧。看这些会提高听力能力吗?——会!一定会!但是也会耗费很多很多的时间，见效很慢。而且大部分同学在看美剧的时候只是在寻求一种心理安慰，大家并没有在这一过程中关注英文，比如用词和用句。而是过多地关注剧情。所以通过美剧提升听力水平不是不可以，而是需要我们有充裕的时间和强大的自制力。
最后，希望大家根据自己的水平和备考时间选取不同的材料和方式进行训练，以最高的效率提高听力能力，早日和托福say goodbye。
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（编辑：马菲）
