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说起托福考试，最难的莫非是托福听力了，很多筒子在备考过程中常常吐槽：听不懂，听着记笔记，还没记完就说完了，然后一脸懵逼.....
其实想要提升托福听力，绝非是一朝一夕的事情。凡事都要讲究积累，所以筒子们在备考托福听力的过程中，一定要掌握的是托福考试的阶段性备考方法。今天我们就主要来说一说听力部分。
那么，又有同学问了，到底需要多久的时间才能练就到听力大神的级别？咳咳....简单的说是，托福听力25分以上就好。下面的分析就是集合各路托福听力大神的学习经验总结而来的，你，你们，不妨一起看一看吧！不要再说听力有多难了，好吗？
一、基础阶段
【单词积累】
第一个阶段是识别的过程，要求边听、边看、边读、边写地记单词。在这个阶段，除了需要知道这个单词是什么意思，更要知道这个单词怎么发音，让耳朵记住它。
第二个阶段是巩固的过程，要求同学们合上单词书，只听MP3去反应单词的释义和拼写。如果听到不太会的单词，多次重复听，直到大脑反应出释义为止。只有这样才可以把单词真正地记牢，并将其转化为听觉单词。第三个阶段是强化阶段，要求同学们重复第二个阶段，但需要在MP3中中文释义出现之前反应出单词的释义，提高对单词的反应速度。
【语法巩固】
托福听力考试考查的是句子，而且句子有简单句、复合句、复杂句之分。我们日常使用的最多的是简单句，但是考试，一般来讲，考查的最多的恰恰是复合句和复杂句，所以，对于我们的基本的语法知识，各位托福备考的同学可以有意识的强化一下复合句和复杂句的知识。这样在考试中，自己才会明白到底什么地方会是考点。
二、强化阶段
1.强化材料
首先可以利用老TOEFL托福听力材料;其次是新托福TPO听力材料;最后是一些补充材料SSS和美剧。可以通过以下两种方法进行练习。
【精听】
第一步：总听全文。既然叫总听，就是不要陷入文章内容的细节。总听只做两件事：一是明确主题，大概知道这个段落讲了什么事。二是寻找逻辑。
第二步：细听每句。一句话先听一遍，到了一个语意停顿的地方按暂停，通过你的回忆(memory)把这句话写下来。因为在这里练的不是把听到的内容完全写下来的能力，而是锻炼记忆和总结能力。
第三步：反复琢磨。我们一定要在听的过程中记录声音符号。这么做的目的是为了建立你耳朵听到的声音和实际内容之间的关联。第四步：总结全文。对照着自己写的声音材料再去听一遍原文。再看着听力原文在心里默默地把这篇文章读一遍，同时回想刚才在这里为什么没听出来。总结出现的问题进行分析。
【听写】
第一步：一段录音拿到手之后先从头到尾听几遍，争取听懂其大意，分出句子和段落。
第二步：以句子为单位反复地听，注意是以句子为单位，千万不要一个词一个词地听。每听一遍都要把自己听到的词按照Speaker说话的顺序写下来，没听出来的先空着。然后再重复以上操作，直到把自己能听出来的都写下来为止。接下来势必要搞清楚每个词在句子中的作用，自己写下来的这个句子的主谓宾都是由哪些词来担当。
第三步：重复第二步的操作直到听完整段录音，这个时候不要急着查看听力文本，应该回过头去查看自己没有听出来的地方，以纵览全篇的角度再推敲一遍没听出来的地方。第四步：查对听力文本。一定要仔细，不放过任何一个错误。
2.记笔记
（1）记关键词。
所谓关键词，是指与听力中心内容有密切关系的词汇和短语，是考点的主要出处。一般是实词，即名词，动词，形容词，副词，否定和数词。抓住了听力中的关键词，整个文章的大意就呼之欲出了。因此，记录关键词是最基本的方法。
（2）记逻辑词和短语提示。
逻辑词和逻辑短语是连接一篇文章的筋骨和脉络。外国人对于逻辑思维非常重视，托福中从阅读到作文无不体现出来这一点。因此，听清楚逻辑词，记录下来，对于内容的之间的关系和顺序等的了解就容易了。
（3）利用缩写，简写，逻辑符号，换词减少记录时间。
记笔记关键是速度。新托福的语速还是跟老托差不多，barron的快。因此，要懂得如何简化自己的笔记，同时让自己看得明白清楚。缩写和符号是很好的方法。
三、冲刺阶段
多做上机的模拟练习（TPO模考）。在计算机显示器上做题跟在书上做很不一样，所以在考试前多做几份上机的模拟题熟悉一下很有用。
第一步：盲听一遍全文。全程请戴耳机，不要外放，把握全文大意，了解文章结构框架，做好合理猜测。
第二步：边听边记笔记。记关键字，每句话控制在3个单词以内。尽量用缩写记。培养短时间内快速抓住托福听力句子核心以及快速记笔记的技能。
第三步：根据笔记做题，切勿查看答案。了解题目要求，再次练习托福听力的时候做到心中有数，有目的的去听。
托福听力练多久才能提高，具体时间没办法估计，因为每个人的学习时间和学习能力不同，所以建议大家按照上述的方法来进行练习，只要坚持下去就一定会有效果的。
最后，给大家加点血吧！其实大部分的筒子的听力成绩应该都在18-20分之间，想要冲刺25分+你一定要具备以下技能：
有个同学说自己托福听力是18分，然后说听不到关键点。有人分析是这样的原因：“没听出来关键点，有两个原因：
1.根本不知道所听到的是关键点，所以就没记笔记；
2.听到了，但是没听懂关键点。
你是哪种呢？”
但我觉得18分的情况应该是两种都有的。
所以第一要训练找关键点，一般都有提示信号。首先要提示自己这些情况是重点。可以参考结构听力法。
第二个，要精听就是以句子为单位，以听懂意思为目标。可以一句一句，也可以2-3句一起，练习快速抓取意思的能力。精听的最后是要把不认识的单词摘抄。精听是科学的听力方法。
一个文章的使用顺序应该是：
1.听录音，笔记，做题。找找全文的逻辑，全文的大意。再听，再记笔记，不要停录音，看下能否记下主要点。没记下，就再反复这个过程。这个是练习，在模糊的情况下，抓清晰信息，抓核心要点。
2.分析选项，分析正确选项对应原文哪个词，哪个句子，为什么，前面是否有提示。分析错误选项，为什么错，哪个词汇错了。要精准。
3.精听，一句一句，要听懂，倒着听，听2-3遍听不懂就不要挣扎了，基本是词汇问题，看下原文，理解，再听一遍，摘抄单词，就过去。不要耗费时间。
4.在精听的过程中，找细小的信号词，找逻辑，例如：actually, in fact, problem, special, but, however, evidence等等，后面经常出考点。一篇文章总结10-20多个这样的情况。你会发现后面再听就很清晰。会养成喜欢。10篇起步。在能力不好的情况下，建议从15前的题目分析。能力提高再做后面的题目。
5. 要提高反应速度，还可以在录音不停止的情况下，听写全篇的重点信息。这叫关键词听写。练习快速抓取句子的关键词意思，提高反应速度和精准度。每天一篇就够。这样坚持1-20篇TPO会有很大收获。
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(编辑：马菲)
