材料的选择

　　精听的选材很重要，比如托福听力历年的真题，SSS等，就是很好的精听素材。而且精听的练习要选择比较集中的时间，严格按照考试时间进行答题，答完题之后进行详细精听。泛听与精听所不同的是，泛听可以广泛灵活的选择听力素材。每天可以抽出半个小时，新概念英语、托福听力练习，BBC、CNN等都可以拿来听。

　　练习步骤

　　精听是指一边听一边看着原文，手上拿着笔，划出自己不认识或似曾相识但反应不过来的词，一边放录音，并且嘴上跟读，反复几遍，一直听到可以不看原文彻底听懂为止。泛听不用像精听那样每个细节都得突破，只需要把握住整体的语流，听懂说话人的大概意思就可以。而高质量的泛听，指的是必须全神贯注的听。

　　精听泛听相结合

　　在准备托福听力的时候可以采用“粗细结合”的方法来解决托福听力的语音问题。所谓的“ 精细相结合“指的是精听和泛听相结合，指在进行大量泛听的同时，选定某些段子进行精听。通过精听可以掌握单词的弱读、连读、爆破和省略等语音规则;而泛听帮助我们处于一个英语的环境之中，练习自己发音的语调和语感。

　　注意事项

　　无论是精听还是泛听的练习都要避免以下这七种误区。第一只做题。不可否认的，无论什么样的方法，托福听力水平提高的最后落脚点还是会放在“听”本身上，只有足够的题量用来把耳朵叫醒，才能在考试的时候事半功倍。第二，无解析。只有有了准确精辟的听力材料解析，才能使考生们明白，何处对，和出错，该如何改进才能提高托福听力的实力。第三，贪图量。高质量的听才是提高托福听力能力的唯一标准。第四，没分类。通过对听力进行分类练习帮助同学们对听力的整体有更好的把握。第五，只一遍，对于听力不进行反复的听，只听一遍是没有任何作用的。第六，缺精选。在进行训练的时候一定要针对托福的经典的话题进行，只有对这些熟悉了，对托福听力才有帮助。第七，看不懂。看不懂听力原文要想办法让自己把这些内容都弄懂。

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