“老师，我现在开始准备早不早？” “老师，我该先看什么书？”

对于26考研的萌新来说，面对庞大的复习内容，最缺的就是节奏感。考研复习不是战线拉得越长越好，而是要在对的时间做对的事。

新东方教研团队根据历年高分学员的轨迹，为你规划了这份**“全年备考SOP（标准作业程序）”**：

第一阶段：预热期（现在 - 2025年2月）

核心任务： 择校+扫盲。

动作： 确定2-3个目标院校，了解考哪些科目（是考数一还是数二？是考英一还是英二？）。

英语： 开始背考研核心单词（不要背A-Z，要背高频词）。

第二阶段：基础期（2025年3月 - 6月）

核心任务： 地毯式复习，不留死角。

数学（决定生死的科目）： 看教材+基础课，把每一个定理推导一遍，完成基础习题。

英语： 搞定长难句语法，开始尝试做1998-2005年的早期阅读真题，那是练手的最好材料。

注意： 这个阶段不要碰政治！

第三阶段：强化期（2025年7月 - 9月·暑假黄金期）

核心任务： 题海战术，攻克重难点。

状态： 这是分水岭。利用暑假整块时间，大量刷题，构建知识体系。

专业课： 开始第一轮背诵和理解。

第四阶段：冲刺期（2025年10月 - 12月）

核心任务： 模考+政治突击。

政治： 开始背诵选择题考点和大题模板。

真题： 近10年的真题反复研磨，模拟考场环境（下午2点做英语，上午8点半做数学/政治）。

考研是一场马拉松，现在正是系鞋带、做热身的时候。节奏不乱，心态不崩，你就赢了。

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