一、引言

对于计划在 2025 年参加托福考试的上海考生而言，提前掌握考试时间及考点信息是至关重要的。这不仅有助于合理规划备考进度，还能确保在考试当天顺利抵达考场，以最佳状态迎接挑战，为取得理想成绩奠定基础。以下将为您详细介绍 2025 年上海托福考试的时间安排及考点分布情况。

二、2025年上海托福考试时间安排

（一）全年考次分布

2025 年托福考试在上海地区提供了较为丰富的考次选择，旨在满足不同考生的需求。考次分布于全年各个月份，具体日期如下：
1 月：8 日、11 日
2 月：15 日、19 日、22 日
3 月：1 日、15 日、22 日、29 日
4 月：12 日、23 日
5 月：17 日、25 日
6 月：14 日、21 日、28 日
7 月：6 日、9 日、12 日、19 日、23 日
8 月：20 日、23 日、30 日
9 月：6 日、7 日、13 日、17 日、20 日、21 日
10 月：11 日、15 日、18 日、25 日
11 月：1 日、8 日、15 日、22 日
12 月：6 日、13 日、20 日

（二）考试时间流程

上午场

托福考试上午场通常于 9 点准时开考。考生务必提前规划好出行路线，建议至少在 8 点 30 分之前到达考场。这提前的 30 分钟主要用于完成报到程序，包括身份验证、签到、存放个人物品等。身份验证时，考生需出示有效的身份证件（中国大陆考生为居民身份证），工作人员将仔细核对证件信息与报名信息是否一致。签到后，考生根据考场安排存放个人物品，仅携带必要的考试用品进入考场。随后，考生在工作人员的引导下进入指定考场座位就座，等待考试开始。考试过程中，各部分依次进行，首先是 36 分钟的阅读部分，接着是 36 分钟的听力部分，中间没有休息时间，随后进行 16 分钟的口语部分和 39 分钟的写作部分。整场考试结束后，考生按照考场工作人员的指示有序离开考场，考虑到报到程序及考试结束后的相关事宜，考生在考场的逗留时间大约为 3 小时。

下午场（如有）

部分考点可能会安排下午场考试，一般在 14 点 00 分开考。考生需在 13 点 30 分之前到达考场完成报到手续，13 点 30 分后停止入场。若考生迟到，将无法进入考场，且考试费不予退还。下午场的考试流程与上午场基本相同，考生同样需要经过身份验证、签到、存放个人物品等步骤后进入考场等待考试开始，考试各部分时长及顺序保持不变，考试结束后按要求离开考场，从到达考场到离开考场也大约需要 3 小时左右。

三、考点分布情况（参考）

上海交通大学外国语学院国外考试中心、上海外国语大学海外考试中心、华东师范大学、上海中学、上海财经大学、上海交通大学附属中学、上海开放大学（原上海电视大学）、上海对外经贸大学、上海大学、上海海事大学、ETS 上海考试中心

考生在选择考点时，可综合考虑考点的地理位置、交通便利性、周边环境以及考点设施等因素，选择最适合自己的考点。同时，在考试前，建议考生提前前往考点熟悉环境，特别是对于首次参加考试或对考点不熟悉的考生，这样可以避免在考试当天因找不到考场或对周边环境不熟悉而产生紧张情绪，影响考试发挥。

四、结语

2025年上海托福考试时间地点安排已经明晰，目前考位充足，请有计划2025年在上海考托福的考生们按照自身情况尽早做好规划。最后，祝大家在2025托福考试中拿下优异成绩！