“我不知道。”

　　“当你用那种声音、跺着脚跟妈妈说话时，我感觉你不尊重我。”

　　她低下头：“对不起，妈妈。”

　　“你跟我道歉之后，我感觉你尊重我许多了。那你觉得妈妈有做的不好的地方吗?”

　　“我觉得你不该那么批评我，因为我也很想点蜡烛、吹蜡烛和许愿。”

　　然后我们讨论了等她过生日的时候她就可以做这些事，或者如果等不及明天我们可以假装她过生日，然后找些蜡烛来玩。

　　最后，女儿在无限憧憬中睡着了。

　　我知道，这才叫“过去了”。

　　04

　　捋一捋，其实做好这4个步骤，就能把发脾气时刻变成可教导的时刻。

　　▌等待情绪的平静

　　在谈论发生的事情之前，确保你和孩子都保持冷静。

　　你不能在一个情绪激动的孩子面前讲道理。

　　孩子发脾气的时候，是他的情绪脑在主导，理智脑早已退居二线，道理此时没有任何意义。

　　对于大人也一样，当压力荷尔蒙充斥着你的身体时，你还没有准备好进行冷静、合乎逻辑的谈话。

　　说什么都不对的情况下，那就先什么也别说。

　　▌建立肢体接触

　　有科学研究表明，任何爱的触摸都会触发催产素的释放，而催产素会帮助身体进入平静、放松的状态。

　　尽量在孩子发脾气之后抱抱他，或者牵牵手。

　　任何能够表明即便你们之间发生了冲突，但你仍然爱他的身体接触都可以。