1、地震だ!まず身の安全

　　1、地震了!首先确保人身安全

　　揺れを感じたり、緊急地震速報を受けた時は、身の安全を最優先に行動する。丈夫なテーブルの下や、物が「落ちてこない」「倒れてこない」「移動してこない」空間に身を寄せ、揺れがおさまるまで様子を見る。高層階では、揺れが数分続くことがある。大きくゆっくりとした揺れにより、家具類が転倒・落下する危険に加え、大きく移動する危険がある。

　　在感受到晃动或收到紧急地震警报时，要优先行动保证人身安全。可藏身于坚固的桌子下，或是无需担心物体“掉落”“倒下”或“移动”的空间内，在晃动停止前静观其变。高楼层的摇晃可能持续数分钟。由于晃动巨大而缓慢，家具等不但有倒下、掉落的危险，还会有大幅移动的危险。

　　2、落ちついて、火の元確認、初期消火

　　2、沉着冷静，查看火源，初期灭火

　　火を使っている時は、揺れがおさまってから、あわてずに火の始末をする。出火した時は、落ちついて消火する。

　　如果正在使用火，要等晃动停下来后，沉着地把火源灭掉。起火的时候也要镇定灭火。

　　3、あわてた行動、けがのもと

　　3、慌乱行动，容易受伤

　　屋内で転倒・落下した家具類やガラスの破片などに注意する。瓦、窓ガラス、看板などが落ちてくるので外に飛び出さない。

　　注意屋内倒下、掉落的家具和玻璃碎片等。不要飞跑到屋外，以防瓦片、窗玻璃和招牌等物掉落。

　　4、窓や戸を開け、出口を確保

　　4、打开门窗，确保出口

　　揺れがおさまった時に、避難ができるよう出口を確保する。

　　晃动停下来后，要保证用于避难的出口畅通无阻。

　　5、門や塀には近寄らない

　　5、不要靠近门和栅栏

　　屋外で揺れを感じたら、ブロック塀などには近寄らない。

　　若是在户外感受到晃动，请勿靠近围栏等处