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3月减肥季:减肥塑形 10个实用瑜伽小动作

沪江2015-03-16 11:53

INHALE

  9. INHALE

  9. 吸气

  Inhale and come up, arms above and behind head.

  吸气,起身直立,手臂向上伸直至头顶。

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